Fly ChangCarnaval de Mi Barrio | 愛探戈 #1女生甜美的聲音配上男人們的合聲，一句道破君子好俅淑女的心聲，無論探戈舞池、人生。Jun 4, 2019Jun 4, 2019
Fly Chang功能性理想身材的訓練理想身材設定最初的定義在體脂穩定下降到標準，這只是方便成員有共同目標，但每個人「為什麼」要減掉體脂才是重點，今天來談談定義自己的「為什麼」。Jun 2, 2019Jun 2, 2019
Fly Changinflyis最後的教練是自己 | 理想身裁計劃提案 5今日 PR ：硬舉 114KG/RM > 118KG/RM，計劃一週來我增加了3倍的訓練量，更感到大量的能源湧現Apr 29, 2019Apr 29, 2019
Fly Changinflyis以小變應大變 | 理想身裁設計提案 4理想身裁設計師們致力於相互鼓勵追求理想身裁，以提升生活品質，歡迎您點此按讚追蹤更多實用資訊，或點此報名加入計劃Apr 26, 2019Apr 26, 2019
Fly Changinflyis用痛苦換不痛苦 | 理想身裁設計提案 3理想身材計畫的初衷，是吸引親朋好友一起來體驗我曾經挑戰過的理想身材。目前，體脂肪15%的我，希望把這些健康生活的條件分享給大家。讓大家一起來設計自己的理想身材，你可以用輕便簡單的方式來，達成目標。第一，運動規律。第二，飲食平衡。第三，堅持到底。就這麼簡單，一起來影響周遭的朋友獲得…Apr 25, 2019Apr 25, 2019
Fly Chang日常活動追蹤 | 不賴的理想身裁-每日任務你可能有聽過大數據時代，沒有錯就是現在，所有人的身上都充滿的數據。我們今天就開始來量測自己一天的活動量，到底有多少。我們不用跟別人比較，每天發現自己的活動量提升，那就是一個小勝利。請你開始安裝Google fit…Apr 23, 2019Apr 23, 2019
