PinnedBoNisainBoBoat Yogi Lifeศาสตร์ของ โยคะกับลมหายใจ เพื่อบำบัดสุขภาพด้วยลมปราณมันเชื่อมไปทุกชั้นทุกระบบ เมื่อฝึกให้ดีแล้วสุขภาพทั้งโรคจากร่างกาย โรคจากอารมณ์ และโรคจะความคิด ก็จะลดลง หรือหายไปอย่างแน่นอน2 min read·Jul 3, 2022----
PinnedBoNisainDcentralizer$BTC ถึงจุดควรซื้อ ขาย หรือ ถือ ใช้อะไรเป็น factors ในการชี้วัด? (Part 1/3)Disclaimer: การลงทุนทุกสิ่งอย่างบนโลกใบนี้ มีความเสี่ยงทั้งสิ้น และเช่นเดียวกัน การไม่ลงทุนอะไรเลย ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน…4 min read·Apr 20, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi Lifeลมในท้องทั้งห้าส่วนโรคบวมลมในท้อง ทานอาหารแล้วไม่ย่อย เป็นอาการที่มาจากหลายสาเหตุ ผู้ที่ท้องบวมง่ายมักไม่สบายตัว…2 min read·Sep 14, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi Lifeถ้าจะให้สรุปเคล็ดลับในการทำให้สุขภาพดีทั้งหมดเหลือเพียงแค่ข้อเดียว.. นี่คือสิ่งที่เราควรรู้กัน..สบายๆ ทั้งสี่6 min read·Sep 14, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi Lifeความสุขสี่ประเภท จากสารสื่อประสาทสี่แบบDopamine สารสื่อประสาทแบบหนึ่ง ที่หลั่งออกมาจากการที่เราได้รับความสุขแบบแรกคือ ความสุขจาก “การบรรลุเป้าหมาย”2 min read·Sep 12, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi Lifeเมื่อเราตาย ลมปราณ ดับไปอย่างไร?ลมในร่างกาย ตอนค่อยๆ ดับ เมื่อร่างกายตาย.. ‘ลมภายใน’ หรือ ปราณาวายุ ต่างๆ ดับไปอย่างไร?2 min read·Aug 30, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi LifeEkadashi — Yogi Fasting Dayวันอดอาหาร ชาวโยคี กับการคล้อยตามพลังงานโลก เพื่อสุขภาพ2 min read·Aug 30, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi Lifeนอนอย่างไร ให้หลับลึก — กระบวนการส่งตัวเองเข้านอนนอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนไม่มีคุณภาพ.. อ่านบทความนี้ ความสำคัญของ Evening Routine6 min read·Aug 19, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi Lifeวิชาชีวิต เรียนรู้จากทุกข์ทุกคนมีทุกข์ แต่ละขณะที่ต่างกันไป ทุกข์ เหตุเกิดจากสิ่งใด? เกิดจาก การตอบสนองของร่างกาย อารมณ์ ความคิด โดย “ไม่รู้ตัว”1 min read·Aug 12, 2022----
BoNisainBoBoat Yogi Lifeเทคนิคการหายใจแบบ “อูจายี” — ลมหายใจอันทรงพลังการฝึกอาสนะในโยคะ หากฝึกแบบที่ปล่อยลมหายใจทิ้ง ประโยชน์ที่จะได้รับนั้นเล็กน้อยมาก หรือ ในบางครั้ง…2 min read·Aug 12, 2022----