Les comptes YouTube à suivre pour garder la pêche

Y a-t-il encore une chose qui ne se trouve pas sur la Toile ? Désormais, plus besoin de se déplacer à la salle de sport ! Internet fourmille de coachs et de spécialiste qui distribuent à l’envi leurs secrets pour garder la ligne et la forme. Même chose pour les soins beauté : tout se fait à la maison. Voici une sélection de compte à suivre.

Le cours de gym à la maison

Pas envie d’aller courir sous la pluie ou de prendre les transports pour se rendre à son club de gym ? Une autre solution s’offre à vous, facile et économique. La chaine GymDirect propose des cours de fitness gratuits en ligne. Des vidéos de 25 minutes qui, par thème, permettent de travailler ses abdos, de faire une séance de renforcement musculaire ou d’affiner ses cuisses. En bonus : vous pouvez vous permettre de rester en pyjama !

Découvrir le yoga et les pilates

Un quotidien stressant ? Il faut apprendre à se relaxer. Et pour cela, rien de tel qu’une séance de yoga. Dans cette Master Class en ligne, les coachs offrent des solutions de relaxation pour tous les jours. On y trouve, pêle-mêle des conseils comme : « Yoga avant de passer un entretien », « Yoga pour soulager les courbatures », « Pilates pour maigrir » ou encore « Pilates pour un ventre plat »… Les séances durent en moyenne vingt minutes. Allez, on se détend !

Se (re)faire une beauté avec une pro

Les conseils d’une artiste-maquilleuse sans la facture qui va avec. C’est, en substance, ce que proposent les (nombreuses) YouTubeuses beauté. Parmi elles, Cynthia Dulude, sympathique Québécoise qui partage ses astuces pour réussir son trait d’eye-line, blanchir ses dents, utiliser les huiles essentielles ou encore se faire un chignon de pro. Un panel complet pour s’occuper de soi. À vos pinceaux !

Passer à la casserole

« Que ton aliment soit ta première médecine. » Hippocrate ne s’y trompait pas : la santé passe aussi et surtout par l’assiette. Pour cela, le magazine ELLE propose une multitude de recettes de cuisine. S’il y a de quoi se faire plaisir, il y a aussi de quoi rééquilibrer son alimentation, sans pour autant se priver. Il y en aura pour tous les goûts.