Oyuna Odaklanmak
İyi yapılmayı hakeden her spor dalı gibi motosiklet sürüşü de akışta olmayı gerektirir. Akışa girmenin ön şartı da ilgili konu hakkında belli bir bilgi birikimi ve odaklanmaktır.
“Neden sürüyorum?” sorusunu kendinize sorduğunuz andan itibaren verdiğiniz cevapları detaylandırdıkça, sürüş ile ilgili yeni ufukların önünüze serildiğini görmeye başlıyorsunuz. Farklı hislerin, duyguların, ufukların en nihayetinde vardığı nokta ise “güç”, “gücü kontrol etme”, “sınırlarınızı farketme ve sınırların ötesine geçme” hislerine bizi götürüyor.
Biz bu oyunu aslında kendimizi tanımak için oynuyoruz. Her oyun/spor farklı fiziksel ve mental yetenekleri hak ettiği gibi o sporu yapmak için bir çok erdeme de sahip olmak gerekiyor. Bunun yanında başarının olmazsa olmaz şartı ise yapılan işe odaklanmak. Motosiklet oyununda da başarı, sınırlarımızı zorlamanın yanında maceraya başladığımız gibi tek parça halinde evimize dönmek.
Gazı açıp motosikletin tekerini döndürmeden önce yaptığımız hazırlıkları odaklanmak için bize yeterli zamanı sunuyor. Uzun bir maceraya çıkmadan önce planladığımız rotalar, motosiklet sürüşe uygun mu diye yaptığımız kontroller, pasif güvenliğimizi sağlamak adına koruyucu ekipmanlarımızı giyerken harcağımız emek, selenin üstüne otururken duyduğumuz gücü kontrol altına alma hissi, anahtarı çevirip marşa bastığımızda duyduğumuz ses… Hep bizi sürüşe odaklayacak sürüş öncesi fırsatlar:
- Bir hafta sürecek bir sürüşe çıkarken gün gün rotaları, kalacak yerleri hatta benzin alacağınız istasyona kadar çizdiğiniz rotalar mental açıdan sürücüyü hazırlayacak adımların başında gelir. Haritaya bakarken kendinizi o gün o yolda hayal edersiniz.
- Motosikletinizi sürüşe hazırlarken yaptığınız periyodik bakımlar, gözle ve elle yaptığınız kontroller size yaşayabileceğiniz tehlikeleri ve kaçınma yollarını hayal ettirir.
- Korumalı kıyafetlerinizi giyerken kendinizi o günün rotasında motosiklet üzerinde hayal etmeye başlamak, iyi gidecek bir sürüşün yanı sıra trafik ve yol koşullarından gelebilecek tehlikeleri öngörmeye çalıştığınızı hayal etmek ve kaslarınızı, beyninizi sürüşe hazırlamak odaklanmanın önemli aşamalarından bir tanesidir. Bu hazırlığı yapmamak ve mental olarak bu sürece hazırlanmamak; “100 metre sürüş için kıyafetleri giymeye gerek yoktu ama kaza yaptım. Gelip bana çarptılar, Oradan gelen aracı görmedim, vb.” mazeret sözlerinin başlı nedenlerindendir.
- Selenin üzerine oturup marşa bastığınızda gidilecek hedeften çok sürülecek yolu düşünmek, karşılaşacağınız maceraları hayal etmek, gücü kontrol altında tutabileceğinizi bilmek, akıcı sürüşü yaşatacak kendi akışımıza girmek asıl başarı hissini tattıran hormonları beyninize salgılatacak unsurlardır.
Motosikler sürüşü bir spor ve her sporun temelinde olduğu gibi bir oyundur. Bu oyunu hakkıyla oynamak ve başarılı olmanın özünde öncelikle yapılan işe odaklanmak gelir. Odaklanmak da hazırlık aşamasından başlar ve aktivite boyunca devam etmelidir. Odaklanmanın en büyük düşmanı ise “kesilmelerdir.” Bu süreçte odaklanmak ve akışa girebilmek için fırsatları iyi değerlendirmeli ve kesilme yaratacak düşüncelerden, araçlardan uzak durmalıyız. Sinirli ya da aşırı mutlu şekilde motosiklet sürmek, GPS, intercom, motosikletin gösterge paneli gibi bize oynamamız için farklı imkanlar sunan dikkat dağıtıcılardan mümkün olduğunca uzak durarak sürüşe/oyuna odaklanmalıyız. Sürüş boyunca kendi kendimize konuşmak, gelebilecek tehlikeleri öngörerek kaskın içinde kendimize bunları ve alacağımız önlemleri anlatmak bizi odakta tutacak fırsatı verir. Ayrıca sürüş aşamasında kendimize küçük yeni oyunlar da bulabiliriz: Virajlardan önce frenleme ve vites değiştirmeyi tamamlayıp akıcı bir şekilde virajı dönebiliyor muyuz? Son anda farketmek zorunda kaldığımız ve motosikletin hızını ve yönünü bir anda değiştirmek zorunda kaldığımız senaryoların sayısını azaltabiliyor muyuz? Çevreden topladığımız bilgileri sürüş planımıza önceden katabilmek için ne kadar geniş bir açıyı tarayabiliyoruz. Bu ve benzeri oyunlar sürüşte bizi hep akışta tutacak fırsatlar olacaktır.
Oyunda kazanmak yani evimize sağsağlim dönmek bu odaklanma ile mümkündür.
