Meditazioni guidate

Le meditazioni guidate possono aiutarti ad entrare in uno stato di rilassamento profondo, in una dimensione per espandere la tua coscienza.
La voce che ti guida e le musiche rilassanti ti condurranno in uno stato di meditazione profonda che ti permetterà di rientrare in contatto con te stesso. In uno stato di pace e fluidità che ti permette di lasciare andare le paure e riequilibrare la tua energia.

Alcuni benefici della meditazione

Se hai letto il mio articolo sulla meditazione avrai già scoperto come meditare in modo semplice e quali benefici puoi trarne. Te ne ricordo alcuni:

• Aiuta ad entrare in contatto con Sé stessi
• Facilita il processo di auto-guarigione
• Consente di trovare una maggiore pace interiore
• Rende più felici
• Favorisce una maggiore consapevolezza
• Sviluppa l’intuizione
• Favorisce una maggiore concentrazione
• Permette di sviluppare una maggiore autostima
• Incrementa l’energia fisica e mentale
• Diminuisce lo stress, l’ansia e la depressione
• Favorisce un sonno tranquillo e sereno

Se non hai mai provato la meditazione o trovi difficoltà nel rilassarti e calmare la mente, puoi approfittare dell’ascolto delle meditazioni guidate.

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La meditazione ti permette di entrare in comunicazione con un flusso di coscienza più elevata, dove la mente non c’è più.