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(吉竹伸介，2021)

幸福的預期

就算沒有遇到什麼好事，只要有「幸福的預期」，就能勇敢地堅持下去。

我覺得人們能否感到幸福，實際上并不取決於他們在現實生活中是否幸福，或者慾望是否得到了滿足，而是取決於他們心中是否有幸福的預期，是否認為未來可期。

對於實際發生在身邊的那些美好的事，我們往往很快就忘了或者厭倦了。

心平氣和

我們首先要做到的就是傾聽對方的每一個要求。對於他們想做的事情，我們就讓他們去做，然後再讓對方做你想讓他們做的事情。

最重要的問題不是對錯，而是對方是否心平氣和。

大人也有大人的快樂

大人的確有大人的不易，但是孩子們也有很多屬於他們的煩惱啊。在煩惱面前，大人和孩子其實都是一樣的。

兩種錯誤

當你意識到一個錯誤無法改正時，那就只好將其轉他為自己的魅力值了。這時候，不改正反而能突顯自己的風格。

好想逃

我們的身體其實是一個特別單純的系統，只要周圍的環境一變，身體接觸到其他信息，心情便容易得到轉換。

雖敗猶榮

「只要做到這種程度，即使失敗了也不會被責怪，放手去做就是了」。實際上，在準備做一件事情之前，營造一份這樣的氛圍比什麼都重要。

請你喜歡我一點點

因為超級喜歡也可能變成非常討厭，所以喜歡我一點點就好了。

在交往中，一點點喜歡反而是能夠讓彼此留在身邊的長久之道。

如果能讓他人對自己始終保持適度的喜歡，反而能穫得更長久的支持。

迷迷和糊糊

那些不順心的事，馬馬虎虎過得去就行了。

你給我想想看

思考這件事情是強求不來的，因為，一個人只有自己想思考，才能真正思考。

肯定慾

其實是想得到表揚的心情，變成了不想讓人生氣的心情。最初的心情是想要得到肯定，最後卻變成了不想被否定。

不想知道的事情

很多事正因為我們不知道，反而才能做得到。

因為不知道，所以人們可以放下包袱，提出一些建議。

最不希望明天到來的日子

無論是重要的日子，還是無聊到讓人吃飽就犯睏的日子，無諭是戲劇性的日子，還是平淡無奇的日子，我都會以同樣的熱忱來對待。若我們堅信此生中的每一天都有著不可復製的特殊價值，那麼總有一天，這些經歷會成為我們面臨抉擇時的靈感源泉。

現在幸福與否，無須現在決定。