「一直弄到衛生棉邊邊的『翅膀』，會摩擦到破皮⋯⋯」— 那些運動員的月經真心話
對生理女性運動員來說，月經與他們在運動場上的狀態，以及日常訓練，都有密不可分的關係。
五位運動員的身體經驗，有許多相似處，卻也有許多不同的地方，一起來聽聽運動員的月經故事。
文／雷編
圖／喵編
我們訪談五位運動員，有體操、田徑和划船選手、救生員及業餘自由潛水員，藉由和長期身處於運動場域的人進行一對一訪談，知道大眾過去可能不了解、沒注意到的事情，希望所有熱愛從事運動的人，都能和月經和身體相處得愈來愈自在。
即使經痛 也必需要忍耐
很多人都體驗過經痛，這時候，我們或許會藉由坐下、躺下，來讓自己休息；那麼，如果是正在進行運動教學、甚至是比賽的運動員，碰上經痛時該怎麼辦呢？
根據這次訪談，我們發現，在工作或練習過程中，大部分運動員即使遭逢經痛，仍會牙一咬，努力撐下去，除非真的極度不舒服，才會稍作休息或向教練請生理假。
這和運動員的工作內容和性質，有很大的關係。
就比賽選手而言，他們需要藉由穩定的練習來保持、提升表現，如果請假，有可能會影響訓練效果。
「我們的訓練會被他（月經）打斷，這對訓練效果會造成很大的影響。可是像男生就沒有這個困擾。」－小雯（中長跑）
「希望來上游泳課的孩子們有所進步，所以當下我不太會顧及自己的身體狀況，原本該教什麼就怎麼做，只是課程結束後會特別累。」－阿潤（游泳）
不適合的生理用品 導致破皮受傷
衛生棉、棉條、月經量杯⋯⋯現代生理用品的選擇多元，人們可以多方嘗試。而運動員們有沒有相應資源及教育環境，來瞭解各式各樣的生理用品，並選用最適合自己的產品，也會影響他們的運動狀態及表現。
體操選手佳容說，身著緊身的三角連身衣，經常擔心衛生棉外露；自由潛水員 Anna、游泳教練阿潤，則因為從事水上活動，必須使用棉條；而划船選手義婷、中長跑選手小雯也不約而同分享，運動過程中，他們的雙腿必須持續移動，一旦鋪墊衛生棉後，在不斷摩擦鼠蹊部的情況下，容易導致破皮、受傷，疼痛難耐。
「一直弄到衛生棉邊邊的『翅膀』，會摩擦到破皮。很痛，真的很痛！」－義婷（划船）
經血外漏 難以脫身處理
運動員在運動時，往往需要大幅度、高頻率的擺動身體、變換姿勢，無論有沒有置放生理用品，都還是常會出現經血外漏的情形。
運動場上，他們可能正在工作或比賽途中，而難以脫身去處理經血，只能稍作忍耐，等到下班或賽事結束後，再匆忙到廁所更換生理用品。
「比到一半突然來，量不是特別多，但有點滲到體操服外面，那時也來不及墊（衛生棉）。」－佳容（體操）
「只覺得下面濕濕的，沒有想那麼多。」－Anna（自由潛水）
運動員的心底話
月經，與我們每一個人的生命及生活，息息相關。
透過觀察與體認，感受到自己與身體的連結與親密感，去察知每一條肌理的牽動、每一道隱隱作痛的疼，正視你可能不曾想過、不曾關注過的生理狀況，學習與之共處，在理解月經的同時，也悅納自己的身體。
這次進行的五場訪談，我們找來，分別從事體操、自由潛水、中長跑、游泳以及划船五項運動的運動員，從他們自身出發，透過敘說來梳理過去經驗。
在這裡，想特別感謝佳容、Anna、小雯、阿潤和義婷，願意熱心和讀者分享自己特別的身體故事，讓擁有相似經歷的人，感受到自己並不孤單。
「就是『麻煩』兩個字。」－阿潤（游泳）
「生理期一來，我整個人都好了。」 －Anna（自由潛水）
「嗯⋯⋯代表我還年輕，有點又愛又討厭。」－義婷（划船）
「他的存在，真的很像一個人，有好有壞，大起大落。」－小雯（中長跑）
「我覺得滿麻煩的，因為我會經痛。每次痛到不行的時候，都好想把子宮拿掉。」－佳容（體操）
月經與生活息息相關
我們看見，運動員在運動場上，可能因為生理性別，或月經這個生理現象，而遇到的挑戰。
在這之中，有許多共同、類似的經驗；也有彼此之間，很不一樣的殊異狀況。於是，明白人各有別，在集體訴說的故事中，每一個人的經歷與感受，都如此特別且重要。
關於月經，關於身體，沒有孰優孰劣、好壞區別，只有分享、對話與理解的促成，而這也是【職場中的月經】想帶給讀者們的溫柔，期盼開啟與大家一起探索、一起思考的契機。
