一次了解「月經貧窮」與小紅帽「終結月經貧窮」的行動！

你聽過月經，但你知道「月經貧窮」是什麼嗎？

文／雷編、帽編、捲編​
圖／喵編​

「月經貧窮 Period Poverty」 ​是一個近年才被正式提出的名詞，​卻是長久以來橫跨全世界，都存在的問題。​

而因為 COVID-19 疫情，​全球有高達 8 億人口正經歷嚴重的月經貧窮，且人數還在持續攀升中。​​

在這篇懶人包中，小紅帽將會陪你​

• 了解月經貧窮的成因​
• 看見月經貧窮的現況​
• 從各國經驗，發想如何解決月經貧窮​

在這場以月經為名的運動中，​每一個人都有可以起身行動的方式！​

​我們不一定每個人都有月經，​但我們每個人都可以嘗試了解月經，​並共同起身行動，對抗月經貧窮的困境。​

「月經貧窮」是什麼？

「月經貧窮」（Period Poverty）泛指人們因為經濟上的限縮，無法負擔正常且足夠數量的生理用品或缺乏獲取管道，因而對其生理與心理造成如陰部感染、骨盆炎、不孕、子宮頸癌、嚴重憂鬱、焦慮等負面影響。

在許多狀況下，當人們無法負擔生理用品時，可能會藉由減少更換次數，或選用不當替代品，如報紙、布、淤泥等，來節省開銷，因而導致重複感染、發炎、焦慮等更年期後仍存在的長期身心影響。

根據南韓衛福部的統計，相較於富裕女性，貧窮女性患上陰道感染的比例高出 1.6 倍，而美國亦有研究顯示，過往曾經經歷過、或正在經歷月經貧窮的人們，患有中度到重度憂鬱症的比例，明顯較其他人高出許多。

延伸閱讀與參考資料：
ActionAid “Period Poverty”
(https://www.actionaid.org.uk/....../wom....../period-poverty)
BMC Women’s Health 月經貧窮對心理健康的影響(https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/....../s1290......)

月經貧窮，是一個跨文化、國界皆存在的問題。在許多國家和地區，數以萬計的孩童、青少女，正因為正值經期又沒有辦法負擔生理用品，以致無法上學接受教育，形成惡性循環。

延伸閱讀與參考資料：
ActionAid “Period Poverty”
(https://www.actionaid.org.uk/....../wom....../period-poverty)

在非洲，每天有十分之一的女學生，因為月經貧窮而被迫離開校園，相較於同齡的生理男性同學，他們一年就少掉 50 多天的就學機會。身處於納米比亞、南非、辛巴威的女學生們，往往得使用乾樹葉、汙泥或動物毛皮來作為生理用品的替代品，使陰部長時間處在缺乏衛生照護的狀態，導致感染發炎，又因為無法接觸醫療資源，而深陷循環困境中，無法脫離。

在英國，2019 年，就有近 14 萬名 10–18歲的學生，因為月經貧窮而出現缺課、輟學問題。

延伸閱讀與參考資料：
Action Aid “Periods and girls’ education”
(https://www.actionaid.org.uk/....../periods-and-girls......)
英國皇家護理學院 “Debate: Period poverty”
(https://www.rcn.org.uk/....../what....../11-period-poverty)
國際計劃組織（Plan International）”Period in a Pandemic”
(https://plan-international.org/....../periods-in-a-pandemic)

月經，是大部分月經者在一生中，會經歷 30 至 40 年的正常生理現象。

在臺灣，每一位經歷月經的人，一生中，需要花費將近 10 萬元在生理用品上。

這筆浩大開銷，對於一般人來說都已經是不小的負擔，對於身處在弱勢、貧窮的人們而言更是沉重。

「月經貧窮」是基本人權問題、健康問題，也是社會問題，需要大眾共同關注與嘗試解決。

延伸閱讀與參考資料：
你聽過Period Poverty（月經貧窮）嗎？財政部擬年編1.7億專款回饋女性
(https://www.thenewslens.com/article/81068)
小紅帽月經不平等懶人包
(https://www.facebook.com/littleredhoodtw/posts/254516015973931/)

面對「月經貧窮」，國外怎麼做？

近年，「月經貧窮」議題在全球逐漸受到注目及討論。

COVID-19 疫情爆發以來，許多國家都意識到了月經貧窮的問題。在疫情延燒全球之際，許多人因此失去了工作，經濟更加困頓，也讓月經貧窮的現況，比以往都還要艱難。2020 年 05 月，國際培幼會（Plan International）報告指出，目前至少有 8 億人，正在經歷嚴重的月經貧窮，且人數持續成長中。

延伸閱讀與參考資料：
國際計劃組織（Plan International）”Period in a Pandemic”
(https://plan-international.org/....../periods-in-a-pandemic)

解決月經貧窮，仰賴世界共同努力。讓我們來看看，各國為此都做了些什麼吧！

在蘇格蘭，議會在 2020 年，以「121 票同意、0 票不同意」全數通過《蘇格蘭月經產品免費提供法案》，任何有需求的人都可以到指定公家機關領取免費生理用品。其實，早在 2018 年，蘇格蘭學校就開始提供免費生理用品，給有需求的學生使用。

在愛爾蘭，當地大型零售商 Lidl 提供免費生理用品，有需求者可以透過 App 來兌換產品；Lidl 也在社區分送生理用品，以免遺漏無法使用手機或上網功能的生理女性。

在日本，政府將支出 13 億日元，補助以關懷女性為訴求的非營利組織，讓這些團體有足夠經費能派員進行實地訪查，並提供生理用品或住所給因為月經貧窮而陷入困境的人們。

在印度，慈善機構 Sanitation First 期盼透過提供生理用品、建造廁所，以及在學校的月經教育，來終止月經貧窮的惡性循環。

延伸閱讀與參考資料：
Period poverty: Scotland first in world to make period products free
(https://www.bbc.com/....../uk-scotland-scotland......)
Lidl is giving away free period products, but being a woman costs far more than just this
(https://www.irishexaminer.com/....../arid-40269845.html)
FOCUS: Efforts underway to end “period poverty” in Japan, despite hurdles
(https://english.kyodonews.net/....../841c8bb9edcc......)
Sanitation First wants to end period poverty in rural India — and it needs your help
(https://www.vogue.in/....../sanitation-first-end......)

在紐西蘭，政府與 Crimson Organic 等的生理用品企業合作，從 2021 年 6 月開始在全國學校免費提供生理用品，杜絕月經貧窮，讓女學生們都可以安心地上課學習。

在法國，女大學生 Lola 和 Johanna 在校內分送生理用品；而來自巴黎的非營利組織 RèglesÉlémentaires 也在各處設置捐款箱，並將所得回饋到有需求的人身上。

在美國，The Alliance for Period Supplies 提供生理用品給生活困頓的有需求者，也創立為期一週的「月經貧窮意識週」（Period Poverty Awareness Week），盼喚起所有人對月經貧窮的重視。

延伸閱讀與參考資料：
The Warehouse Group to offer staff free period products in work bathrooms
(https://www.stuff.co.nz/....../the-warehouse-group-to......)
“Period poverty” enters spotlight in France
(https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/news/backstories/1607/)
St. Louis Area Diaper Bank Observes Period Poverty Awareness Week
(https://patch.com/....../st-louis-area-diaper-bank......)

我也可以幫忙！

放眼世界後，讓我們將目光聚焦在臺灣。

在臺灣，如果想為「月經貧窮」盡一份心力，我們可以做些什麼呢？

小紅帽就是為此而生，並持續為奮鬥的！

長期以來，小紅帽透過陪伴月經貧窮青少女的小紅盒計畫，每月提供長期穩定的月事用品物資、經期與自我照護教育、狀態追蹤服務，給全臺 13 縣市，超過 170 位青少女，也同步增能全臺社工與助人工作者，讓青少女個案能逐步脫離月經貧窮的長期困境。

今年我們也開始進行相關研究調查，期待透過更全面地了解臺灣月經貧窮現況，不僅讓更多人了解月經貧窮的困境，也可以發展更多面向的解決方案。

2021 年 05 月，臺灣 COVID-19 疫情日漸嚴峻。小紅帽在許多善心人士的幫助及支持下，得以擴大服務族群，寄送分發近 600 人份抗疫生理用品物資包，提供免費生理用品給有需求者，接住在疫情衝擊下，因為月經而感到焦慮、深陷困境的人們。

月經貧窮的問題已經存在許久，要在短時間內改善並不容易。儘管未來路阻且長，我們始終相信可以透過一點一滴的集結，來匯流能量，最終一定能走到問題被解決、這個世界已經不再需要小紅帽的一天。

在此，小紅帽也想邀請你，共同加入終結月經貧窮的行列，讓每一位經歷月經貧窮的人，也擁有敢夢敢想的權利！

改變的路上，我們一起前行！