最有生產力的一年— — 讀書心得
我是一個沒有生產力的人。
我好像有點讀太多這種講生產力的書，看到後面有麻痺了，因為講的大多是重複的事，只有些地方會些許增減，我大概一陣子不會買這種書了吧。
還是一樣只會講一些我自己覺得對我自己有用的。
先講那些差不多的事
已經不知道是第幾本這方面的書了，大部分都是再重複這幾點：
- 精力有限，把它拿來做對你重要的事，或是善用生理最專注的時間。
- 拖延的話就想辦法解決它（設定小目標、列出拖延的成本…）。
- 降低網路的使用。
- 適當的運動、充足的睡眠。
- 讓大腦進入「天馬行空模式」（或是稱作『發呆』）。
- 養成好習慣（適當的提示、適時的獎勵）。
巴拉巴拉巴拉～看到我都覺得我自己可以出一本書了。
讓我們先來搞懂為什麼要提升我們的生產力。
提升生產力的意義
讓我們能夠以較少的時間完成所有必須要做的事情，使得我們能夠把更多的時間投注於人生中真正重要、有意義的事情。
遇見未來的自己
這其實是個小項目，放在處理重要任務以及預防拖延的下面，但我覺得這本書講到的方法其實跟其他書籍講得差不多，比較有趣的就是這個『遇見未來的自己』。
書內所描述的狀態是說，你越是把『未來的自己』當作陌生人，你越有可能將工作丟給未來的自己，而且你也會越容易把事情拖到明天才做。
這種狀態其實還蠻常見的，堆積如山的稍後閱讀清單（Read it later）、答應在未來參加一個你已經知道沒用的會議、不斷的把行事曆的項目往後挪等等都是這種心態的實踐。
等到未來的你（沒錯還是你）遇到仍然會用同樣的心態去面對，也許是一樣再丟給更未來的自己，也或許會乾脆直接擺爛解散。
人類很容易替未來的自己承諾一些當下的自我不想做的事情，我們稱之為『規劃謬誤』。
不過從另一個角度來看，在工程師（programmer）這行經常遇到技術債的問題，就是一個前人丟工作給未來陌生人的血淋淋例子，不過我們倒是有一個很幽默的解決方法：
Always code as if the guy who ends up maintaining your code will be a violent psychopath who knows where you live.
相較要體貼未來的自己，不如開始預防未來的自己會穿越時空來揍你吧。
戰鬥或逃跑
儘管我們的大腦從兩百五十萬年前石器時代至今演化了許多，但我們的身體卻沒有太大改變。
書裡這部分在探討的是運動之後對於腦部以及身體的正向影響，我會刻意挑出來是因為我覺得這種說法才有說服我，有好幾本這方面的書（還有你的長輩們）都會說『要運動～運動才會健康～』之類的，但是身為一個每天坐在電腦前的工程師，實在很懶得去運動啊，更何況運動又不只是去運動而已，還要考慮一堆事情。
從生物化學的角度來看，開始運動時，你的大腦會將其是之為『戰鬥或逃跑』的狀態，也就是藏在基因中、百萬年前的你遇到野生劍齒虎的記憶就會甦醒，令你的大腦會釋放出一堆化學物質來面對這樣的情況，不管是要拿起武器往前衝還是逃跑。
不得不說我還蠻同意的，畢竟人類變成現在這樣也才幾千年，變成蹲在電腦前也只有不到十幾年的時間。
最後
也不知道是因為這個時代變化太過快速還是怎樣，書局的排行榜幾乎每天都會有關於『生產力』的書在暢銷，說真的剛開始看還覺得不錯啦，因為的確會釐清一點自己生活上的盲點，但看久看多了之後，發現其實就跟那些什麼小資賺大錢、學著被討厭做自己之類的書差不多。
這些書買了、看了真的有提升你的生產力嗎？還是你在把原因歸咎到生產力不足時，忽略掉更大的弱點呢？我覺得這最重要原因還是回歸本身，也就是人（自己）身上。
思考一下，什麼是你真正重要、有意義的事情呢？
大概就是這樣吧，我的朋友。
