走出諮商室的深夜練習－自我耙梳被小鬱襲擊的脈絡

[小鬱好不好] S2EP.13 小鬱亂入的生活-12

深夜被小鬱襲擊
洗完澡冷靜下來後
在斷電前
不寫稿半躺在椅子上練習
自我耙梳被小鬱襲擊的脈絡

－事件：急性運動傷害處置的衛教圖文
－體育人、運科人的專業論述 PEACE and LOVE
－科學研究每天都在推翻昨天
－小鬱襲擊的引爆點
－發作當下的衝動行為、生理症狀和強烈情緒波動
－很小很小的起源、很大很大的發作
－纏繞到自己的人生課題：始終感覺不會被看見

感謝Kelly姐姐、感謝時差

延伸Podcast單集

《醬料心聲》

醫知棒棒糖Ep6：扭傷不用冰敷？照顧運動傷害你需要PEACE&LOVE！

https://www.instagram.com/p/CC3eoS-pAas/

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軟組織受傷處理原則 PEACE & LOVE (by 陳彥志骨科醫師)

https://blog.easepain.tw/hands-up-chen/peace-and-love/

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