活下去的理由

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Nov 1 · 2 min read

之前在網路上看到英國作家Matt Haig給憂鬱患者生活的40 條建議後,是出自於《活著的理由》裡的一篇文章,對於他為何會寫出這些建議,又從憂鬱症走出來頗感好奇,便從博客來購買了電子書,裡面有一篇我也覺得很受用,是他上網詢問曾經有過憂鬱、焦慮、自殺念頭的人,是什麼原因讓他們想繼續活下去?

我想這些,是在黑暗世界裡的一道曙光


「你留下來的洞,遠比你活著時受的苦還要大」- AIRedboots

「有那麼些時日,迷霧是會散去的。那些時光真是美好」- H3l1lHighH331s

「我活下去的理由?未來,還沒去過的國家,去找那些喜歡老掉牙《星際爭霸戰》相關事物的人,見見他們」- simone_mc

「知道生這個病沒關係,而且沒有什麼復原的特效方法」- Ginny_Bradwell

「讓我活下去的唯一理由是我的摯友」- PixleTVPi

「即使我一直處在痛苦當中,還是有最支持我的人圍繞著我,而且我有最棒的書可以讀」- paperbookmarks

「為了要惹惱癌症、躁鬱症以及所有其他想要讓我英年早逝的東西」- debecca

「我打算要把骨灰灑在冰島,但我都還沒去過冰島呢」- ameliasnelling

「不確定的未來,有可能會引起焦慮,但也有可能像一本很難預測的書」- Doc_Megz_to_be

「陽光燦爛的早晨」- ameliasward

「自殺會讓我的朋友與家人變得憂鬱,我不希望有任何人患上憂鬱症」- HHDreamWolf

「每件事都會過去 — 痛苦之後是喜樂,溫暖足以融冰」- DebWonda

「不想要傷害父母/兄弟姐妹/伴侶。不管我陷入如何的低潮,我知道這些人會想念我」- Lyssa_1234

「知道我的憂鬱症絕不可能持續一輩子,一定會有出口的」- gourenina


看到這些,也列出一些關於自己想活下去的理由:

  • 旅行,一個人的旅行
  • 旅行,兩個人一起走遍世界各地
  • 親身體驗永夜和永晝
  • 在雪中漫步
  • 早起,然後喝杯咖啡
  • 再看一次釜山的大海

不知道讓你活下去的理由,是什麼呢?

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學習是一條漫長不停歇的道路

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