Hayata Seyirci Olmak: Derealizasyon ve Depersonalizasyon Bozukluğu
Uyudunuz, uyandınız; gözlerinizi size gerçeklikten uzak gelen, yabancı bir dünyaya açtınız. Bunlarla birlikte kendinize dahi yabancısınız.
Herkese sevgi dolu bir merhaba! Bu yazımda sizlerle bulunduğumuz andan, bedenimizden soyutlanmak gibi bazı psikolojik durumlarına bakacağız. Bir ortamdan soyutlanmak kulağa her ne kadar iyi geliyor olsa da bizi gerçeklikten uzaklara götürüyor.
Peki “Başlıkta neden iki psikolojik durum var?” derseniz bunu yazının devamında göreceğiz!
O zaman haydi başlayalım.
Derealizasyon Bozukluğu Nedir?
Derealizasyon, Türkçe karşılığıyla gerçek dışılık, bireyin çevresinden bağımsız ve kopmuş hissetmesidir. Etrafındaki cisimler, insanlar ve birçok şey ona yabancı hissettirecektir. Bu bozukluğa sahip bireyler etrafında yaşanan hatta kendisini ilgilendiren durumlara bile tepkisiz kalabilirler. Bir rüyada gibi hissedip hiçbir şeyin aslında gerçek olmadığını hissediyor olabilirler.
Ağır travma, depresyon, anksiyete bozukluğu ve yoğun stres gibi durumlar derealizasyon bozukluğunun yaşanmasına sebep olabilir.
Peki, Depersonalizasyon Bozukluğu Nedir?
Depersonalizasyon Bozukluğu, Türkçe karşılığıyla kendine yabancılaşma, bireyin kendisine yabancılaşması, kendisini üçüncü bir gözden izliyormuş hissine kapılması, kendi benliğinden kopması gibi durum bozukluklarına denir. Derealizasyon bozukluğunda olduğu gibi bu duruma sahip bireyler de çevresine ve kendisine karşı olan durumlara karşı duyarsız olabilirler.
Semptomları birdenbire çıkabilmekte ve birkaç saat sürebildiği gibi günlerce hatta aylarca sürebilmektedir.
Çocukluk döneminde ihmal veya istismara uğramak, anksiyete bozukluğu, sevdiğin birini kaybetmek gibi durumlar depersonalizasyon bozukluğuna neden olabilir.
Henüz hangi faktörler nedeniyle ortaya çıktıkları belirlenememiş olsa da bu durumların sıkıntılarla başa çıkabilmek için insan zihninin kendisini savunma adına oluşturduğu bir savunma mekanizması oldukları söylenir. Gösterdikleri semptomlar nedeniyle ikisini birlikte ele almanın daha iyi olacağını düşündüm. Anlayacağınız, derealizasyon bozukluğu ve depersonalizasyon bozukluğuna ikiz kardeşler diyebiliriz!
Peki, böyle hisseden bireyler için bizler ne yapabiliriz?
Onlara psikolojik destek çıkabilir, fiziksel olarak yanlarındaysak sarılıp kalplerini ısıtarak onları bir nebze de olsa gerçekliğe döndürebiliriz.
Hiçbir sıkıntının sizi bulmaması dileğiyle diyecektim fakat bizi biz yapan şeyler bir zamanlar içimizde oluşan sıkıntılar.
Bu yüzden, kaldıramayacağınız hiçbir sıkıntının sizi bulmaması dileğiyle. Kendinize çok iyi bakın ve sevdiklerinize sarılmayı unutmayın!
Aşağıdaki linkten konu hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
Editör: Sinem Karakuş
