SEN ŞAŞIRMAYI SEVERİM DEYİNCE BENDE ŞOK DİYET YAPTIM!
3 günde 3 kilo!
Bu hafta, çılgınlar gibi kilo vermek isteyen birinin bile uygularken zorlanacağı yeni bir karantina diyeti ile sizlerleyim. Başlıktan anlayacağınız üzere, gerçekten asla tavsiye etmediğim ve bundan sonra da etmeyeceğim bir diyet oldu üç günde üç kilo diyeti. “3 gün sürdü mü?” diye soracak olursanız eğer, hayır sürmedi!
Hayatım boyunca yemek yemeyi çok sevdim, fakat pizza ve hamburgerden ziyade genelde sebze-meyve ve bakliyat ağırlıklı beslenmeyi tercih ederim. Buna rağmen, kilo konusunda tatlı düşkünü olmama yenik düştüm maalesef.
Her şeyden vazgeçsem de tatlıdan vazgeçemediğim şu karantina günlerinde, vücudumu toparlamak ve hızlı bir kilo kaybı adına şok diyet arayışına girdim.
Şok diyet ile nasıl tanıştım?
Youtube aleminde gezinirken, aradığım o başlığı küçücük bir video kutucuğunun yanında gördüm.
Hemen videoya tıkladım ve video bittikten sonra kendi kendime: “Tamamdır Helin, bitti bu iş! Ben bunu net yaparım…” tabii ki sonuç bir hüsrandı.
Beslenme uzmanı ve diyetisyen Taylan Kümeli’nin Youtube kanalında denk geldiğim şok diyet görünüşte çok kolay ve dolu gibi gözükse de, vücudumun dengesini aniden değiştirmek sinirlerime pek iyi gelmedi.
Daha ilk gün, kendimi aç hissetmiyor ama çok sinirli hissediyordum. Bir şekilde gece oldu ve ben halsizliğim sebebiyle akşam on buçukta uyumak zorunda kaldım. Gece yarısı su içmeye kalktığımda sesli olarak şu cümleyi söyledim “Lütfen sabah olmuş olsun ve ben yumurtamı yiyebileyim!”…
Sabahı zor ettiğim bir gecenin ardından ikinci diyet günüme başladım, diyeti uygulamaya başlamadan önce (her sabah) uyandığım gibi duble sade türk kahvesi içtim (iyiki içmişim).
Gün içinde çok zorlanmamıştım, fakat erkek arkadaşım karşımda beyti sarma yediği an benim için her şey bitmeye bir adım daha yaklaşmıştı. Bir şekilde bu işkence çeşidini atlattıktan sonra, diyetimi akşam on bire kadar hiç bozmadım, fakat gece yarısına doğru midemin en diplerinden gelen isyan gurultusu ikinci günün sonunda pes etmeme sebep oldu. İki günlük şok diyet serüveni, bir adet fıstıklı Magnum dondurma ile son buldu.
Uzun yazımın kısası!
Her ne kadar sıvıyla ya da hafif yiyeceklerle midemi meşgul etmiş olsam da, hem yemek yemeyi seven hem de acıkınca biraz sinirli bir yapıya sahip olan kendim için bu diyeti çok uygun bulmadım.
Diğer diyet deneyimlerimde, önerilebilir aynı zamanda aç bırakmayacak içerikler denemiş ve önermiştim sizlere, fakat bugün karantina diyetlerine konuk olan 3 günde 3 kilo diyeti, uygulamak için cesaret ister diye düşünüyorum.
Tabii siz her zamanki gibi önce vücudunuza sonra doktorunuza danışarak bu şok diyeti uygulamak ve denemek isterseniz diye, ben rastlamış olduğum videoyu sizlerle paylaşıyorum.
Sağlıkla kalın, sağlıklı kalın.
