อยากท้องเร็ว…Just Relax!
เฮ้อ…เวลาก็ล่วงเลยไปเรื่อย ๆ แต่ทำไมยังไม่ท้องซักที ทำยังไงดีนะ
ก็เครียดอยู่แบบนี้จะท้องได้ยังไงละจ๊ะ เพราะความวิตกกังวลและความเครียดทุกรูปแบบมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนของสมองส่วนไฮโปทาลามัส ซึ่งส่งผลเสียต่อการตกไข่และสุขภาพของเจ้าอสุจิตัวจี๊ด
แพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข สูตินรีแพทย์เชี่ยวชาญ แนะนำในเรื่องนี้ไว้ว่า
“คนที่ไม่เครียดสามารถมีลูกได้ตามศักยภาพอยู่แล้ว คือคู่สามีภรรยาในวัยเจริญพันธุ์ ที่มีอายุระหว่าง 20–30 ปี และไม่มีปัญหาโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ การอยู่ด้วยกัน 1 ปี และมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ คือมีสองวันเว้นหนึ่งวัน โอกาสที่จะมีลูกได้ถึงร้อยละ 85–90 คือมีโอกาสตั้งครรภ์สูงอยู่แล้ว”
การที่เราอยู่ในภาวะที่ผ่อนคลายสบายอกสบายใจ ทำให้สัมพันธภาพระหว่างสามีภรรยาดีเป็นปกติ หรืออาจจะหวานชื่นยิ่งขึ้น แถมทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความสุขอย่างสม่ำเสมอ เช่น ฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน (endorphin) ฮอร์โมนโดพามีน (dopamine) ที่ทำให้รู้สึกมีความสุข สดชื่น และตัวสำคัญคือฮอร์โมนออกซิโทซิน (oxytocin) ที่เป็นฮอร์โมนแห่งความรัก ความผูกพัน มีผลให้อยากมีเพศสัมพันธ์ เพราะมีแล้วจะรู้สึกรักและผูกพัน มีความสุข มีอาการติด เพราะเวลามีความรัก สมองหลายส่วนจะส่งสารสื่อประสาทที่มีความสุขออกมา ทำให้มีความรู้สึกต้องการทางเพศ อยากอยู่ใกล้ชิด ทำให้มีเพศสัมพันธ์กันสม่ำเสมอ จึงช่วยเรื่องการมีลูกในทางอ้อม
ถึงตรงนี้อาจมีหลายเสียงค้านว่า เฮ้ย!!! แก แล้วยุคนี้สมัยนี้ ถ้าจะให้ฉันไม่เครียดเลย จะทำได้ยังไง คุณหมอชัญวลี เล่าให้ฟังว่า
“คนที่มีระดับความเครียดปกติ คือเครียดบ้างไม่เครียดบ้าง เครียดพอให้เป็นไดรฟ์ คือพอเป็นแรงขับในการดำเนินชีวิต แต่ไม่มีปัญหาเรื่องสัมพันธภาพกับคู่ของตัวเอง ยังรักกันดี และต่างฝ่ายไม่มีใครเป็นหมัน ก็ยังสามารถตั้งครรภ์ได้ง่ายเช่นกัน”
รู้อย่างนี้แล้ว ก็หาเวลาพักผ่อน หรือจะเปลี่ยนบรรยากาศใหม่ๆ ให้สดชื่นกันบ้าง ก็ดีนะ แล้วก็โหลด YesMom มาเป็นตัวช่วยอีกแรง!
