Verimli Bir Hayatımın Olması İçin Ne Yapmam Gerekir?

Engin Akyurt adlı kişinin Pexels’daki fotoğrafı

“Bugün kendimi iyi hissetmiyorum, bir şey yapasım gelmiyor.” gibi cümleleri eminim hepimiz hayatımızda bir kere kurmuşuzdur. Oturduğumuz yerden kalkmıyoruz, yapmamız gereken işleri erteliyoruz, genelde sosyal medyalarda oyalanıyoruz kısacası vaktimizi boşa geçiriyoruz. Hayatımızın her anı önemli ve biz farkında olarak ya da olmayarak zamanımızın büyük bir kısmını verimli kullanmıyoruz. Dolu dolu bir yaşam için, böyle hissettiğimiz anlarda nasıl harekete geçmeliyiz? Gelin biraz bundan bahsedeyim.

İrademizi geliştirmenin harekete geçmek için çok önemli bir faktör olduğunu düşünüyorum. Peki, nedir bu irade? Zihnimizi dolayısıyla davranışlarımızı, kendi varlığımıza katkısı olacak şekilde kullanabilme kapasitemizdir. Zaten hepimizde irade farklı oranlarda mevcut. Önemli olan var olan bu irademizi bir tohumun geliştiği gibi geliştirip daha verimli bir yaşam sürebilmek. Peki neler yapalım da irademizi geliştirelim?

1. İrademizi geliştirebileceğimizin farkında olmalıyız.
2. Yorulmanın güzel olduğunu kabul etmeliyiz. Boş geçen bir hayat yerine birçok şey yapmak, yorulmuş olmak daha güzel.
3. İradenin çok güçlü bir düşmanı olan tembellikten kurtulmamız gerek. Kahve içerek tembelliğimizi, zihinsel ve fiziksel uyuşukluğumuzu yenebiliriz.
4. Yaptıklarımızdan keyif almayı öğrenmeliyiz. Seven insana aslında her şeyi yapmak keyifli ve kolay gelir.
5. Bırakmak istediğimiz veya azaltmak istediğimiz iyi olmayan alışkanlıklarımızı zinciri kırma metodunu kullanarak bırakabiliriz veya azaltabiliriz. Günlük telefon kullanma süremi maksimum 5 saat olarak belirledim. Bu süreyi aşmadığım sürece zinciri kırmamış olacağım gibi…

Unutmayalım “İradesi gelişmemiş bir varlık, verimli bir yaşam oluşturamaz.”