今天是2023/02/23 ，原本沒有很想要公開分享我默默做的podcast
但還是決定，在這個數字都一樣的日子跟大家分享。（莫名的覺得很適合）
勇敢的英文是courage ，字根cor在拉丁文是「心臟」的意思。
Courage最早的意思是 「真心誠意地說出內心的想法」。
Brené Brown曾說：
「如果把自卑放入培養皿中，施加評判、沉默和保密， 它會繁殖得一發不可收拾，吞噬眼前的一切，等於是提供自卑一個蓬勃發展的溫床。 相反的，如果我們把自卑放在培養皿裡，施加同理心，這份自卑就失去了力量。 同理心創造出不利自卑繁衍的環境，讓它無法生存下去。」
Why | 為什麼要做Podcast
一切都要從實習結束開始說起。
2021年六月從大學畢業，下半年到了一間學校實習。 雖然不再是當年的高中生，不過時隔六年回到這樣的校園環境，還是浮現很多感受。
身份上的轉換讓我可以很理性地看待過去的生活、我所遇到的人事物。 每個人、每個階段有生命給的練習題，克服後才能迎接下一階段的任務。
國高中的時候，每天中午學校會播放飯前禱吿的禱詞和聖歌。
高一處在每天聽到聖歌就會淚流滿面的極崩潰狀態。教室在一樓，中午的既定行程是跑到學校蓋的新大樓廁所二樓哭，哭到沒辦法呼吸的狀態。我會反鎖廁所的門，洗完臉以後再跑去餐廳大樓夾便當，吃完午餐以後回教室掃地，就像什麼都沒發生過一樣。
無論是當時遇到什麼，都太過迷惘且不知道怎麼面對。疊加起來，缺乏「自我認同」絕對是其中一個很大的原因，沒有辦法在當時支持自己和喜歡自己。 沒有任何一個可以感到自己有價值的事情，其實真的是蠻可怕的。
看到成績不好的學生被成績優秀的學生奚落，在高二之前我的成績也不好，也感受過這些不是那麼被好好對待的時刻。
因此，成績是我當時理解世界的方式，那些經歷讓當時的我意識到可能不是每個人都這麼功利，但感受到看到這樣的訊息：「一個人的價值、可能性」或「是否應該被好好對待」好像就取決於身上的成績。
高二的我拼命地讓自己考到前五名，也默默養成了病態的自我鞭策習慣， 願意拿健康去換一個很虛浮的名次，自我認同危機好不容易看見的浮木，我就這樣死抓不放。
記得學測倒數66天學校有個誓師大會，當時寫了自己想要考上台大財金。
數學一直都不好對商業也真的沒什麼興趣的我，聽著老師說第一志願，就寫上去了。
What | 思考過程
回到現在，從中文系畢業了又到了英教所讀書。
看起來好像莫名其妙，看起來好像都很篤定。
不過每一年又是一個新的十字路口， 當我遇見跟我當年一樣不知所措的高三學生。當我在助教班級聽到學生分享自己的心情都會想到，其實自己也這樣感受迷惘過。
在大學時期首先面對的是大迷惘。看著大家各自往自己有興趣的方向探索，有人顯得很有方向，有人什麼都做得超級好。
我在高中真的不理解的事：「長大本來就充滿各種面貌和歷程。」
迷惘盤根錯節，不只感受劇烈，在同儕環境之下也是特別孤單的。
不是每個人都有機會可以遇到有時間對談引導思考老師，
可是故事是一個很不錯的老師。
讓當事人自己說自己的故事，那對我來說是最有力量的。
希望透過一些故事，看見每個人在面臨選擇的時候：
他在想什麼？他聽見了麼？看見了什麼？為什麼他這麼做？
在未來應該會成為老師的我，怎麼讓學生認識「長大是充滿各種面貌的」？
只能呈現自己單一的歷程與面貌的我，怎麼讓學生相信成長是多元的？
也許未來當我眼前的學生面臨類似的情況，
可以給他指引的是訪談中的其中一個片段。
身邊的人們開始走出了很不一樣的路，也有自己在成長過程中的收穫。
於是，從2022年二月開始想著：自己可以如何回應這件事？
經過長期的自我對話，決定練習在生活的縫縫中收集故事。 在跟自己打過好多次架後還是把時間、精力、金錢投注進去， 在實際落地執行一場又一場訪談後，內心更感受到這樣的篤定： 因為覺得值得好好去做。
影響我深遠的訪談
接下來這段話訪談說明了：為什麼start from why對我來說是最重要的？
【馬世芳/耳朵借我】2019.02.05 專訪蔡依林談《Ugly Beauty》
（1:09:30處）
當然，這一路上會覺得說：萬一我做錯這個決定怎麼辦？
你要回頭看 「你的目標是什麼？」
我的目的就是「我想要告訴大家我的故事」，就是這麼簡單。
我沒有想要再爬上什麼地方。
我只想要跟大家分享「故事」，因為它是讓我充滿電流的。當我找到情緒、找到我自己是什麼樣的構成、
我的自信心是怎麼累積的，我想分享給大家，
有一點像出書的感覺。「我會不會成功？」「這個東西會不會熱門？」
「別人的批判是什麼？讚揚又是什麼？」
我應該把這些東西丟掉，我才能站穩。我必須確認「我的目的性是什麼？」
其他沒有回頭路，就是走就對了。我們常常在執行一個新的目標的時候，不小心變成利益導向。
我就必須調整回來：「我的核心內容是什麼？」
How | 收集 各式各樣的故事
社會必然持續存在既定的印象。
背負標籤的人們，只能選擇沈默嗎？
還是說人大多時候就是靠著經驗去感受這一切，默默地突破成長？
如果成長的路是崎嶇的，
如果選項不是一眼命中而是刪除法的歷程，
如果找到有興趣且擅長的事不是這麼簡單A到B，
希望可以開始紀錄那些「不被談論卻真實存在的感受」。
在光鮮亮麗的背後還有一些很少被討論的事情。
希望可以透過這些分享，一起討論那些重要的事。
我們可以不用那麼孤單面對這些。
願意真誠分享自己歷程但不認識彼此的人們，
是可以成為彼此的支持系統的。
第一季已結束，第二季籌備中。
