Medita y Conéctate con tu Bebé

En el embarazo hay muchos momentos en donde el miedo y la ansiedad llegan. Las hormonas y el cambio que vas a tener en tu vida pueden tenerte un poco intranquila. Recuerda que todo eso se transfiere a tu bebé.

La meditación es una excelente herramienta que te puede ayudar a conectar con tu bebé y a visualizar lo que quieras lograr ya sea desde un parto excelente hasta tu hijo sano y feliz.

La energía que proyectamos afecta a nuestro al rededor y más a nuestros bebé cuándo estamos embarazados o incluso cuando tenemos a nuestros hijos en casa. El conectar con la energía y decretar que queremos expandir nos da un poder sobre nuestro ser. Imagínate que puedes crear tu futuro o en este caso que puedes atraer salud y felicidad para ese ser que crece dentro de ti.

Esto pareciera muy difícil o complicado pero realmente es cuestión de práctica. De tomarte unos minutos al día para estar en silencio enfocándote a tu respiración, a visualizar tu cuerpo y ya que estés concentrada repetir en tu mente las afirmaciones que deseas se conviertan parte de tu vida.

Cambia tu vida y tu energía, Medita Diario.