最近、僕は瞑想の習慣を再開した。そしてある程度習慣化に成功しているが、成果としては苦戦している。とりあえず目覚ましい効果はない。中長期的な効果があると信じて続けている。
瞑想の目的は俗世的な効果ではないと言われる。だが僕は喉から手が出るほど欲しい。もし全く集中力も上がらないし、心も安らかにならないし、自分の感情処理も上手にならないのだとしたら、僕はまるで瞑想なんかやらないだろう。
スマホを使うのを数時間我慢して我慢して、そしてついに「タイムロッキングコンテナ」の封印が解かれ、僕はスマホを5分か10分程度使う。この時の甘美さはすごい。まさにいま生きている!という感じさえする。主にすることと言えばLINEでの返信だ。この時まさに、人とつながっているというダイナミズムがある。
瞑想の努力とは、おおむね現実世界で要求される努力とは逆で、かなり特別だ。
「しないこと」が要求されるからだ。
瞑想をしている間にも、世の中の時間は刻々と流れていく。それなのに瞑想をしている僕は、あろうことか、何もしていない。