零廢棄7R原則
Refuse 拒絕消費
對製造垃圾Say No. 首先先分析自己的廢棄物分別是哪些，再來可以進一步檢視自己的生活是否可以拒絕製造這些一次性垃圾(無法被重複使用)，而達成零廢棄的目的。例如：拒絕使用一次性塑膠袋、塑膠餐具、人造纖維用品，盡量購買裸裝的商品…等等。
Reduce 減少消費
減少過度消費，減少慾望，在購物前先審視這筆消費是需要或是想要。例如：避免快時尚、減少因為行銷策略所產生的消費行為、節能減碳，另外可以多食用天然未加工過的食物。
Reuse 重複使用
重複使用日常生活用品，可以減少甚至完全避免使用一次性消耗用品。舉例來說，如果是無法避免的包裝像玻璃瓶、醬料罐子，可以清洗乾淨後留下來當成乾貨或是飲料的容器，還有可以改用蜂蠟布、布餐巾和不銹鋼濾茶器。
Repair 維修使用
購買生活中必需的物品可以花費較高的預算購買品質好且耐用的商品，一般而言，人們會較珍惜昂貴的物品捨不得丟棄，且會較願意去修繕，盡可能利用每一分的資源。例如：購買家電時就要找有較好售後維修服務的品牌，可以嘗試古著的穿衣時尚。
Recycle 回收利用
回收日常生活中可以再生或可以利用的資源，例如：家中剩餘的食物可以捐到食物銀行（Food bank）讓食物可以充分利用，穿不到的衣物可以捐出去或是發揮小創意製成環保袋或是編織成生活小物。
Rot 分解利用
在家中進行堆肥處理可被自然分解的垃圾，像是廚餘、茶葉，這些自製的堆肥可以成為家裡香草盆栽或是小菜園的肥料。
Rethink 重新思考
多吸收國內外實踐者的想法，積極參與行動聚會和志同道合的夥伴一起推動環保志工活動，藉由彼此之間討論或是活動執行重新思考零廢棄的所有可能性。以及，在個人的價值觀、產品開發、經濟系統、國家政策上皆可重新思考如何進一步減少廢棄物。
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了解原則後，我該怎麼做？
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一種尊重自己和其他生命的生活原則。
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