Outono Saudável em Lisboa

Zomato Portugal
Nov 5 · 5 min read

O frio chegou e tudo o que apetece parece engordar. Estamos aqui para te ajudar a encontrar espaços com opções saudáveis para que a tua balança não reclame nos próximos meses.

O Botanista

Fica no Cais do Sodré e parece um autêntico jardim interior, com um cenário digno de sessão fotográfica. A pontuação na Zomato, de 4.6 não engana: Botanista tem fãs de todo o espectro, sejam amantes de uma alimentação mais saudável, ou não. Como dica, o espaço desafia quem for visitá-los a provar a Not Tuna: Uma sanduíche com jaca, tomate, alface, queijo fumado e tempeh fumado, num pão sem glúten feito na casa.

Milkees

Fica na Rua São Sebastião da Pedreira, em Lisboa, e já conquistou pelo menu que, claramente, cruza o delicioso com o saudável de uma forma exímia. O espaço é acolhedor e decorado com flores e madeira natural. O cheiro a café não engana e as cookies são referidas frequentemente nas opiniões da Zomato. Mas nem tudo são doces, no menu brunch há granola e sumo de acerola, tostas de hummus e courgette.

Bowls&Bar

Uma das estrelas da casa está logo no nome: Bowls. Se és fã destas tacinhas deliciosas, vai até São Bento, em Lisboa para experimentar. Mas nem só de Bowls se faz o Bar, tens ramen, sumos detox, atum e salmão para experimentar. A decoração é minimalista, e os azulejos e as grandes janelas fazem com que seja um espaço bastante agradável de se estar.

Maria Limão

Mais uma opção saudável em Lisboa, desta vez na Graça. Aqui podes escolher entre saladas, bowls, sumos, batidos, chá gelados e muito mais. O espaço é acolhedor, mesmo estando situado numa zona turística. O 4.3 (em 5.0) de pontuação na Zomato não engana e são frequentes os elogios ao brunch.

Bowl

Este cantinho fica em Campo de Ourique, um dos bairros mais queridos de Lisboa. A decoração foi pensada ao pormenor, é acolhedor e respira requinte. As opções saudáveis são muitas, desde as taças (Bowls) com uma variedade inacreditável e ingredientes frescos e diferentes, passando pelos smoothies e a acabar no brunch. Tudo aqui apetece provar e… repetir!

Basílio Lisboa

Se ainda não experimentaste, já ouviste certamente falar. É primo do Nicolau e da Amélia e fica na conhecida Rua dos Bacalhoeiros, em Lisboa. A decoração, o interior, a comida e a bebida parecem feitos para ficar bem na fotografia e serem partilháveis em qualquer rede social. As cores saltam logo à vista e a qualidade dos produtos vem provar que este espaço é um sucesso que garante um 4.5 (em 5) na Zomato.

Enigma de Alquimia

Situado na Praça de alimentação do Picoas Plazza, Mami Organic Food mudou recentemente o nome para Enigma D’Alquimia. É um restaurante orgânico, com vários menus de carne, peixe e vegetarianos. Neste upgrade, vais poder encontrar uma evolução de conceito, com novos pratos, novos menus e uma carta redesenhada. Se ainda não conhecias o Mami, vai desvendar este Enigma.

Chia Juice Bar

Abriu no ano passado e trouxe a Sintra uma lufada de ar fresco. Opções saudáveis? Bowls? Sumos verdes? Check. Cenário perfeito para instagram? Check. Com vista para o lago da Quinta da Beloura, aconselhamos-te a vir provar a carta cheia de opções saudáveis, com poucas calorias e não só. A bowl de açaí é várias vezes mencionada nas opiniões dos utilizadores da Zomato que conferem ao espaço 4.1 (em 5).

Charlie Bistrô

Fica junto à Avenida da Liberdade, em Lisboa. Aqui não se usam alimentos processados, a maior parte dos produtos são biológicos, e tudo é o mais natural possível e feito no momento. O Charlie, com uma pontuação de 4.2 (em 5.0) na Zomato, é uma excelente opção para pequenos almoços, brunch, lanches e almoços leves e saudáveis.

Manjerica

Abriu este ano, na Rua João das Regras, mesmo junto à Praça da Figueira. O espaço é agradável e harmonioso, a comida saudável e saborosa. Assumem-se como quase 100% vegetariano, com muitas opções vegan. A “Tosta de carne de jaca” é a novidade da nova carta — Curioso? O melhor é ires tirar a prova dos 9 por ti mesmo.


Aproveita as sugestões que te deixámos para comer saudável em Lisboa. O melhor? Todas elas são Zomato Gold, onde podes aproveitar as ofertas de pratos ou bebidas em 1400 espaços incríveis, em Lisboa e no Porto.

Para mais informações, basta aceder à página oficial Zomato Gold ou consultar a app Zomato aqui.

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