《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》｜當外在秩序能讓我們更快樂，才是內在安定的開始
葛瑞琴・魯賓說：當我們能掌控身外之物，將會覺得更能掌控自己的命運。
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為何挑這本書
外在秩序，與內在平靜一樣重要。藉著整理、擺脫雜物，其實就建立外在秩序，從而獲得內在平靜。
年初時申領本書，主要是藉由大掃除獲得奇異的快感：丟掉高中時的徽章、買雜誌贈送的包包、國小時喜歡的動漫人物公仔⋯⋯這些都是每年掃除都捨不得丟的東西。
當我按照近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》丟衣服、丟文具，只留下讓我感到心動的物品，明明那些東西都收納的很好，真的丟掉時我卻覺得輕鬆許多。
本書講的是更日常的整理，如何從外在的居家生活環境，獲得內心渴望的安定，一起試試。
簡要重點
（節錄）
注意研討會禮品、辦公室免費小物和促銷贈品。
沒錯，我出席了某場研討會，得到了印有商標的馬克杯、T恤、金屬水壺、日誌和比，還有一塊牛造型的橡皮擦。但是我不知道要怎麼用這些東西，它們是雜物。
對付雜物最好的方法，就是一開始便謝絕這些免費小物。免費的東西最後可能要耗費你許多時間、心力和空間。
行動指南
葛瑞琴・魯賓說：當我們能掌控身外之物，將會覺得更能掌控自己的命運。
外在秩序是一種考驗，也是持之以恆的繁瑣家事。然而，對大部分人來說，它值得努力去實踐。
作者的意思是，外在秩序能帶來內心平靜，而內在平靜將讓我們更快樂。
包括增添正面感覺、消除負面情緒，感覺正確和創造成長氛圍。
我的東西不等於我這個人，但我的東西，其實也等於我這個人。
記者私房話
作為經常送禮、收禮的工作人，不收禮的建議真的狠狠震醒我。
一方面，拜訪採訪對象通常會帶幾本雜誌與自家出版書，以示誠意；另一方面，獲得採訪對象的公關禮物和小部分的招待，也是工作中經常出現的場景。
多數時候，我帶回辦公室分給同事，也有少部分留作自用；最難收拾的就是用途不明、大肆印著LOGO的不實用小物，既無人要、也只能自己處理。
比如上週剛出席一場開幕記者會，贈禮是T恤，拿到的當下就後悔了：我又不是員工，穿著別家公司LOGO T有事嗎？後來摸摸鼻子回家當家居服。
還是要留下「心動」物品，其他不如大方分享甚至就婉拒、丟掉吧！
書籍資訊
書名：這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年（Outer order, inner calm）
作者： 葛瑞琴•魯賓 （Gretchen Rubin），繪者： Bianco Tsai，譯者： 周宜芳
出版社：親子天下
透過 紙本書 閱讀。
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