「活躍樂齡馨據點」2019/10月小聚紀實
熟齡愛旅行
退休後，時間和經濟方面相對較年輕時充裕，許多人開始全世界趴趴走，要將以前想去但是沒有機會去的名勝景點踏遍。調查也發現目前台灣旅遊市場中，高齡者占比超過兩成且逐年上升，預估到2025年時將提高到五成。因應這股趨勢，許多媒體及業者開始推出相關的主題報導和專屬行程。
活躍樂齡馨聚點10月小聚特別邀請到台灣第一家創意高齡平台「安可人生」雜誌的主編邱詩琁，以及訂製旅遊的專家「晴天娃娃遊世界」的執行長洪嘉宏，來跟大家分享他們的觀察。
作為台灣創意高齡的先驅推動者，《安可人生》長期藉由音樂、電影、戲劇、舞蹈、文學、美術等藝術活動，協助熟齡者開啟對於未來生活的想像和探索。本期小聚就由《安可人生》來介紹未來的趨勢並提供熟齡旅遊的生活提案。
另外「晴天娃娃遊世界」是國內少數專精於「不分齡家族旅遊」及「2~6人小團體」為主，為客戶量身打造旅遊計畫的旅遊業者，由他們來分享熟齡旅遊的規劃經驗並提供訣竅建議，絕對能讓聽講者收穫滿滿。
《安可人生》雜誌：https://ankemedia.com/
10月16日下午兩點不到，台北數位產業園區的一樓講堂現場就已經擠滿了近40位大哥大姐及相關業界同好。
活動由協辦單位「智樂活 樂齡活動社群」主持人簡短開場，介紹「活躍樂齡馨聚點」的緣起，以及本次小聚主題的兩位分享者後，便由《安可人生》雜誌主編「邱詩琁」( Nancy)來分享專為熟齡族發想的旅遊提案 — 創意行旅「間歇性旅遊」。
Nancy在介紹了《安可人生》的創辦及發展後，接著就先給在場的熟齡族們一個觀念：你們都是「時間的富人」。因為退休後，不再需要為其他人負責，手上擁有的大把時間都是自己的，愛怎麼用就怎麼用。而因為「旅行，是一輩子的召喚」，所以當然要好好規劃自己退休後的旅行。
接著Nancy介紹了幾位《安可人生》曾經採訪過的精彩熟齡旅遊家以及他們給熟齡族（或是同行家族成員）的旅行小建議：
例如「80歲的背包客」陳榮芳大哥，不但喜歡享受一個人說走就走的旅行，也愛和年輕人擠在經濟的背包旅店，常常不需事前訂房，走到哪裡，覺得改絕對了，才開始尋找當天的住宿，充分享受退休族彈性的時間規劃。
另外知名作家平路與丈夫「小丑蛋黃志工團」團長蛋黃哥黃世岱也曾在採訪中分享，夫妻在旅行中難免有意見不合的時候，但是旅行的好處就是注意力很容易轉移，只要兩個人不僵持在某一點，一下子就會被其他好玩的事物吸引注意力，架自然也吵不起來了。
而有著「東南亞小王子」之稱的陳睿哲則因為帶全家人旅行，難免會碰到跨世代間的生活經驗衝突或興趣喜好代溝，他從經驗中建議可以將下榻飯店選擇在知名景點附近，讓較早起床的熟齡族每天早上有地方可以探索，結束後回到飯店稍事休息，正好與才整裝待發的年輕人一起出發前往較遠的景點。
除了一些旅行時的小撇步，Nancy也建議嚐試「主題式旅遊」，就算是在平凡的旅行，只要在旅遊中注入一些創意和巧思，也能有大不相同的感受。
Nancy就曾與台灣的郊山尋寶達人「柯焜耀」大哥一起走過一條平凡的山區步道，原本只要30分鐘的路程，因為柯大哥對沿途的植物、昆蟲及生態棲息環境一一介紹，如數家珍，同樣一段路順間編成兩個小時的生態之旅，同時也上了一課台灣生態學。
「環球傳騎」的陳守忠大哥則是多年來帶著大家以「分次分段」、「連續四年」、「每年45天」的方式，用自行車環遊世界，完成了許多人的人生夢想。
另外如「郵輪旅遊」、「酒鄉莊園」、「美術館」等主題都是近幾年非常熱門的旅遊主題，也都非常適合熟齡族參加。
最後Nancy主編分享給熟齡族一個旅遊提案：創意行旅「間歇性旅遊」。
這個概念類似「間歇性運動」一樣，藉由在有氧與無氧運動間切換，反而增加健身的效果和運動的效率。熟齡族通常只喜歡跟團旅遊，認為一切有人打理好比較安心安全，但是也有些人只愛自助旅行，希望保持時間彈性和自主選擇。「間歇性旅遊」的提案則是希望每個人不時切換到「另外一種旅遊形式」看看。
自助旅行派，偶而也可以享受看看一切由人打理的放空行程。
跟團旅行派，偶而也該試試到喜歡的城市走一遍全程自己規劃的行程。
結束Nancy精彩的分享後，便由「晴天娃娃遊世界」的執行長洪嘉宏先生(Eddy)分享「輕熟齡的旅遊寶典」。
Eddy與「晴天娃娃遊世界」從2004年開始，就服務許多台灣知名的旅遊、行腳類節目，對「訂製旅遊」擁有非常豐富的經驗，針對不同的旅遊目的、年齡組合、特殊需求都能提供專業的建議和服務。
Eddy首先以自己經營「訂製旅遊」十多年的經驗，統整了幾個熟齡族群最愛的景點，一次大方公開給大家參考：
- 日本：
因為景區設施、交通工具和各式服務成熟，加上日本早已是高齡社會多年，國內的高齡旅遊十分成熟，因此熟齡族來此旅遊非常方便。近幾年又因為中國遊客增加，各景點都有很多中文標示，有能講中文的服務人員。其中美景與歷史人文豐富的京都更是台灣熟齡族的最愛。 - 釜山：
雖然位於韓國但是有類似高雄的海港型氣候，且飲食習慣與首爾不同，反而台灣人比較能習慣。到了某個國家一定要去體驗當地的東西。例如韓國一定要體驗在地人的三溫暖「汗蒸幕」 。
- 西藏：
因為地處高海拔，因此行程設計需要請專業人士規劃，階段地熟悉海拔高度以預防高山症。湖泊美景、氂牛、辯經等體驗都不能錯過。
- 加拿大：
加拿大東岸因為開發較早，因此人文風景與文化特色與西岸截然不同。千島群島、蒙特婁聖母大教堂等都是好去處。建議不要跟團，或是參加半自助或訂製團。 - 波蘭華沙：
市場是最能夠反映當地生活的一面鏡子，建議各位到各個國家，一定要去當地的菜市場。因為波蘭特殊的歷史，城市中可以看到許多沙皇文化的痕跡，都值得細細探索品味。 - 瑞士：
雖然大家對瑞士的印想就是「山」，一想到山熟齡族就害怕。但是瑞士是一個非常高度開發的國家，除了風景保護極佳極美，整個國家的火車系統也非常發達，熟齡族完全可以「坐著上山」登上馬特洪峰，不用爬山。而且許多列車頂端都有觀景帷幕，即使搭火車也能飽覽群山風光。
- 越南：
過去我們都感覺這個國家較落後，但是近幾年越南的發展非常迅速，因此漸漸也變成熱門旅遊景點。因為法國殖民的歷史，可以輕易在胡志明市吃到便宜又正統的法式餐點。峴港、巴拿山黃金橋等都是熱門景點。 - 舊金山：
這是一個和其他美國城市都不太一樣的地方，因此不斷吸引人再訪。九曲花街、漁人碼頭、納帕谷地的葡萄酒酒莊、納帕酒香火車都是值得一去的體驗。 - 黃石公園：
作為全世界第一個國家公園，園內對於野生動物的保護和管理非常完整，因此在對的季節可以見到甚至比非洲還要多元的野生動物，是喜愛大自然療癒身心的熟齡族的好選擇。 - 亞德里亞海：
相較於其他知名且紅了好多年的景點，亞德里亞海是這幾年才開始風行的幾點，尤其是周邊國家城市如克羅埃西雅的杜布羅夫尼克，號稱亞德里亞海的珍珠，更是近期熱門。推薦搭乘遊輪跨越亞德里亞海到義大利的維耶斯泰的行程。郵輪的玩法是不該把它當成交通工具，而是一座會動的飯店，你會更享受郵輪的玩法。
最後Eddy也建議大家旅遊規劃的五大重點，以及適合輕熟齡的旅遊型態是「三五好友小團體」就好，不管是自助旅行、半自助旅行或是請專業旅行社幫忙量身訂做安排都可以，畢竟人多意見多，和讓自己舒服自在的人一起旅行，才能一起創造美好的回憶。
最後Nancy與Eddy一起接受現場聽眾的提問，旅遊果然是熱門興趣，大家發問非常踴躍，會後也與講者留下資訊保持交流。
當天現場的熱鬧實況請看智樂活的側錄影片：
十一月的「活躍樂齡馨據點」將會有不一樣的主題，同樣以生活化的題目邀請相關講者來分享，邀請樂齡族以及相關產業界人士共襄盛舉，在現場交流討論，請隨時關注「智樂活樂齡活動社群」的最新消息公告。
關於活躍樂齡馨聚點：台灣已在2018年正式成為世界衛生組之所定義的「高齡社會」，平均每七人就有一位65歲以上的老年人口，甚至預估在2026年成為每五位就有一位的「超高齡社會」。而根據行政院主計總處調查，國人家庭醫療保健支出佔家庭總消費支出的前三高，其中又以 50 到 60 歲消費力強大的「新熟齡一族」相對重視健康與生活品質服務，其相關需求所衍生的商機產值預估 2025 年可超越新臺幣 3.6 兆元。本小聚將針對「技術、產品、場域、資料」 4 大領域邀請產、官、學、研以及退休樂齡族講者前來分享相關議題，增加產業資源相互交流、提升現有服務價值，同時協助產品/服務接觸第一線用戶體驗市場，獲得直接反饋，進而創造出更符合未來樂齡需求的個人化健康生活服務、搶占全球熟齡商機。「活躍樂齡馨聚點」指導單位：經濟部工業局，主辦單位：物聯網智造基地、財團法人資訊工業策進會，協辦單位：智樂活樂齡活動社群。
*本文為經濟部工業局廣告*
您可能會有興趣的文章：- 「活躍樂齡馨據點」2019/9月小聚紀實-智慧照護的趨勢觀察與服務分享
- 「活躍樂齡馨據點」2019/8月小聚紀實-樂齡族APP的使用觀察與設計
- 樂齡族APP的使用觀察與設計
- 長輩使用智慧型手機的困難到底在哪裡？
- 回憶不褪色！老照片新生命 連結生活回憶提升樂齡族學習智慧型手機的動機
- 教長輩手機的4個要訣
