延續前一篇所探討的遠距工作Remote working的概念，這次要來分享實際的在家工作小撇步。最近因為疫情影響，越來越多的公司採取遠端工作Remote work，或是有人直接稱在家工作 Working From Home （許多人縮寫成 WFH）。
在家工作的生產力和效率一直以來是常被討論的議題，許多人聽到在家工作想到的是：累了就可以到床上躺一下，在家穿著睡衣、躺著用電腦，好像在家工作很輕鬆。這其實是個錯誤的印象，在家工作並不等於在家放假，以下就要跟大家分享在家工作的方法，讓有需要遠端工作的人可以更快上手。
1. 安排一個分隔的工作區域
為自己準備一個固定的工作區域，走到這個空間，讓你精神上準備進入工作模式。這個空間可以是獨立的房間，或者是客廳的一張桌子，甚至是廚房餐桌的一個角落也可以。只要是讓你的身體知道，進到這個區域就是在工作的狀態，可幫助你更進入狀況。
別忘了，要幫自己準備好的桌子和椅子，雖然這些設備可能會花一點錢，不過這真的很直得，如果每天工作都腰痠背痛，效率也會大大地降低，而且很難好好的專注於工作。
2. 劃清工作與生活的界線
在家工作就是工作和生活在同一個空間，所以需要建立一些界線，而且要讓家裡的每一個人知道界線在哪，包括你的小孩、伴侶、寵物、爸媽，都需要跟他們溝通，一同遵守這條界線，讓他們了解你什麼時候是在工作的狀態。為什麼這個很重要呢？因為他們可能看你坐在那裡，就會請你幫忙一些很小的事情，比如：幫我把果汁冰到冰箱、幫忙開個燈、幫忙倒個垃圾，或是一直跟你講話，這些很小的瑣事都不用一分鐘，但會打斷你的注意力，影響工作的連貫性，因此劃定界線並嚴格遵守是很重要的。
3. 生活規律
規律的生活習慣可能已經是陳腔濫調，不過在家工作要特別強調的是工作時間和非工作時間。如果工作允許的話，最好每天都可以在固定的時間開始工作（上班），於固定的時間休息和吃午餐。
如果情況允許的話，每天最好還是出門一下，不管是買個咖啡或是遛個狗，換個空間轉換情境、轉換心情。
另外一個最難達成的是：每天準時結束工作（下班），這感覺是不必特別強調，大家都會迫不及待下班。事實上，在家裡工作很容易就超過時間了，在辦公室裡可能同事會起身、道別，有提醒的作用，在家工作反而會想要把一件又一件的事情做完，而一不小心就拖延下班的時間了。
4. 工作的儀式感
在開始工作之前，可以做一系列固定的動作或儀式，讓你的精神和身體知道要開始工作了。儀式的動作可大可小，舉例來說：做早操、洗眼鏡、放音樂、吃早餐…等，只要是做一件固定事情，都可以作為一個提醒，讓自己更快進入工作模式。
在家工作還有另外一個賣點，就是你想穿什麼就可以穿什麼，在家工作當然可以穿得比較寬鬆、舒適一點，特別是外面天氣不好，或身體不太舒服的時候，穿著更舒適也有加分的效果。不過，非常建議在開始工作之前，有固定的時間換裝，這個動作可以提醒你的身體，即將進入工作模式，跟你平常在辦公室的狀態類似。
5. 工作方法
在家工作時，最好可以採用一些工作方法，像是寫下今日工作任務、列出待辦事項清單，還有最近很熱門的番茄鐘工作法。不論是採用哪一種工作方法，重點是紀錄自己的工作內容以及所需要的時間，幫助你了解自己的工作效率和狀態為何，如此一來，在規劃時間、安排工作上，就能更加精確，在家工作的效率也能有效提升。
以上的五個方法是參考一些文章的建議，還有自己在家工作一段時間之後，所整理出來的心得，希望對準備在家工作的人能有所幫助，享受 work from home 的時光。
