Η εβδομάδα πριν το Μαραθώνιο είθισται να είναι εβδομάδα ξεκούρασης και χαλάρωσης. Η προσμονή για τον αγώνα όμως ενίοτε αποφέρει και άγχος στους δρομείς. Εμείς προτείναμε δύο αγχολυτικούς τρόπους ώστε την Κυριακή του Μαραθωνίου να είμαστε πανέτοιμοι ψυχολογικά!

Stavros Drakoularakos in 1morekm running

Nov 4, 2015

Δώσε Και Μένα Πάστα, 2015

Χαίρετε και καλώς ήλθατε σε ένα email που δεν σας προσκαλεί σε τρέξιμο.

Ε;

Όχι κι άσχημη εισαγωγή, έτσι;

Χεχεχεχεχεεχεχε-ωπ, ένα χέρι — ΚΟΛΛΑ ΤΟ.

Stavros Drakoularakos in 1morekm running

Jan 12, 2014

O στόχος μου για το 2014

Αμέσως μετά τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας για το 2013 γράψαμε στο newsletter του #1morekm το εξής:

Για όλο τον κόσμο, η πρώτη εβδομάδα του χρόνου, η εβδομάδα που θέτουμε τους — συνήθως πολύ υψηλούς — στόχους μας, είναι αυτή που ξημερώνει την 1η του…

Stavros Drakoularakos in 1morekm running

Sep 15, 2013

Το πιο σημαντικό βήμα

Όποτε ανοίγει κουβέντα για τρέξιμο, η πιο συχνή ερώτηση πάει κάπως έτσι: “Δεν αντέχω ρε συ. Μου φαίνεται πολύ δύσκολο. Ακούω για 5 και για 10 χιλιόμετρα και μερικές φορές ακούω και για τα 40+ του Μαραθωνίου. Και δεν πάει το μυαλό μου! Πώς ξεκινάς κάτι τέτοιο;”.