112年諮商所推甄上榜文（零）目錄 — 陳杰 — Medium
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終於進到書審撰寫的部分了，以下我會分成五點去教學，到底該在書審寫什麼。
但一樣，我的書審成績遠不到優秀（只有銘傳進到二階，其他五間都捧著錢給他們學校當研究經費去了），請大家自己斟酌參考～
一、脈絡、脈絡、還是脈絡
往下看之前，請試著回答這個問題：「諮商所/心輔所存在的目的是什麼？」
花一點時間思考一下，
三
二
一
公布答案：
諮商所/心輔所的目的是為了培養諮商心理師。
你可能覺得我在講廢話，但是往後看你就知道，這件事情真的是重要到爆炸。
請永遠記得這個看起來像廢話的脈絡，在寫書審、準備面試時都跟這句話有關係。
所以，當我們知道諮商所的目的是培養諮商心理師，才能往下開始延伸出我們書審的脈絡。
「報考動機」：因為諮商所的目的是培育諮商心理師，那你為什麼想要成為諮商心理師呢？
「人格特質」：你的過往背景、經歷、學習經驗，造就你怎麼樣的人格特質，而這樣的特質又跟諮商師有什麼關係呢？
「學習計畫」：成為諮商師的路上，除了考選部規定的21學分外，你要怎麼做才能成為一位好的諮商心理師呢？
以上是我列出來的一些在寫書審時要思考的問題，這些問題的答案，串接在一起，才能寫出一份好的書審。
二、履歷表
不是每間學校都會要求你放履歷表，但我認為，只要字數或頁數不超過，強烈建議放上履歷表。
履歷表可以讓教授在第一眼知道你是誰，知道你做過什麼事，也有助於教授在茫茫書審大海中立刻認識你。
我當時給自己一個目標：要用一張單面A4展示我自己。
而在給李心諮（凌）詢（虐）完後，出現了第二個目標：要在履歷表裡充分的展現我與諮商的關係。
這兩件事情合在一起真的非常挑戰，也是被李心諮詢過後才發現，原來「書審履歷表不是工作履歷表」，
很多人都會一股腦地將所有的經歷證照通通丟上去，或者把自己的所有經歷、工作經驗、工作坊、參加過的諮商研習按順序碼好丟上去，請千萬不要這樣做。
請放上「與諮商最相關」的履歷資料，按照「與諮商相關性的強弱」依序排列，跟諮商不相關的東西，就可以考慮從履歷中拿掉。如果需要的話，可以在每個履歷下方用幾行字（我自己是限制只能用一句話）解釋這份經歷是在做什麼（然後偷渡一些與諮商相關的經歷進去😂）。
記住，履歷不是自傳，請不要寫成老太太的裹腳布，又臭又長，使看書審的可憐教授們迷失在履歷中。
寫履歷時請謹記兩件事（前面有提過，這裡再囉嗦一次）：
一、一張紙展現你是誰，你做過什麼。
二、一張紙展現你的經歷適合成為諮商心理師。
之前想到一個比喻可以供大家參考：如果自傳是論文裡的文獻探討，那履歷表就是論文裡的名詞解釋。
三、自傳
我個人認為，自傳是整份書審核心中的核心。一份合格的自傳要能夠，也應該要回答以下這些問題：
一、你的過往造就你現在什麼模樣？
二、你從過去的求學或工作經驗中，（除了混學分跟當社畜）你學到了什麼？
三、你經歷了什麼使得你（腦袋壞掉）想來當諮商心理師？
簡化上面三個問題，其實就是「成長背景」、「學習歷程」、「報考動機」三件事。
能夠回答好這三個問題，你的自傳絕對不會寫的差。
但請謹記，因為我們要報考的是「培養諮商心理師」的「諮商所/心輔所」，所以問題的答案也必須扣緊在「成為諮商心理師」這件事情上。也就是說，「報考動機」絕對是最重要的，而「學習歷程」與「成長背景」是你報考動機背後較深遠的原因。
所以，即使報考動機按照時間順序，會寫在自傳的最後，但他絕對會是整份自傳最重要的部分，前面的成長背景與學習歷程都是為了鋪墊你的報考動機。
順嘴多說幾句，我真的看到非常多人會寫：因為自己有憂鬱症、躁鬱症或其他任何身心病症，所以想要進到諮商所就讀，請拜託不要這樣寫。諮商所是培育專業助人工作者的地方，不是拿來療癒自己的地方。教授看完只會覺得，相較於來諮商所就讀，你更應該去的是社區諮商所預約諮商。
也有另一種很常見的寫法是：自己很擅長傾聽，朋友都喜歡跟自己講心事，因此想來報考諮商所，也請拜託不要這樣寫。教授看完只會疑惑，那你何不去張老師或生命線當志工，那裡也可以聆聽別人的苦惱與困擾，訓練也很專業跟紮實，為什麼要跑來擠諮商所這個窄門？
以上所說，並不是反對大家將自己的心理疾病寫進自傳，或者在自傳中描寫自己善於傾聽。但是我希望想把這些寫進被審的大家問問自己，這些常見的原因真的可以打動教授嗎？自傳是書審中最重要的一環，而報考動機又是其中重中之重，如果你在最重要的報考動機中，寫上如此薄弱的理由，你真的認為你能夠說服教授，你適合成為一位諮商心理師嗎？
過往的經歷會是你為何成長到如此模樣的原因。你可能曾經（或現在仍）有身心症狀，這樣的症狀給你什麼樣的成長？在與這些症狀抗爭/共存的過程中，你又有什麼樣的體悟？從以前你就知道自己善於傾聽，聽了身旁很多人的煩惱或故事，這些跟你聊過的朋友，帶給你什麼樣的收穫？你又從幫助他們的過程中，得到怎麼樣的成長？如果能夠將這些寫出來，我相信遠比單薄的提到「我有憂鬱症，因此我要就讀諮商所」或「因為我善於傾聽，因此我適合成為諮商心理師」要有力太多。
四、學習計畫（讀書計畫）
如果說自傳是對過往自己的總結，那學習計畫就是對未來發展的規劃。
相較於讀書計畫，我更喜歡把它稱為學習計畫。因為「讀書」聽起來很狹隘，但是「學習」感覺更加全方位（當然你還是要以各校的簡章去命名你的每一部分）
在學習計畫上最常看見的誤區，就是把考國考所需要的科目通通列上去。請不要做這種事情。你既然已經進入諮商研究所，並且立定志向要成為諮商心理師了，那這些國考的科目不是「計畫」，是「你必須做完的事」。
學習計畫的目的，不是闡述自己「如何」成為諮商心理師，而是闡述自己想成為一個「怎麼樣」的諮商心理師。
舉個例子，把「全職實習（一）」列為碩三修課規劃就是一個很爛的計畫，因為你必定要修這門課才能考國考，教授看完只覺得你把他當傻子，因為教授一定比你清楚你該幹嘛才能畢業、考國考。
但是如果你說你全職實習（一）想去「醫療體系」從事「成癮勒戒」工作，那就會是一份好的計畫，因為你闡述了你想成為一個怎麼樣的諮商心理師，而在學期間你可以利用什麼資源去增進自己在專門領域的發展。
即使已經很多學校不需要學習計畫了（可能教授看了太多人把國考必修課表當計畫，所以後來都取消了），但對於那些少數要付計畫的學校，請謹記這樣的重點，去規劃自己未來生活的模樣與期待。
我自己是～非常～逃避學習計畫😂所以除了淡江必交「研讀計畫（研究計畫+讀書計畫）」之外，其他我都通通沒附上。不過在這裡還是勸一下大家，如果學校沒有規定不准附上學習計畫的話，建議還是花點時間構思一下學習計畫，讓我們的書審更完善。
五、研究計畫
研究計畫大概是大家最怕的東西了（我也是），除非你真的在學校做過研究，不然這塊真的很困難。而要我這個在學校永遠吊車尾的人來分享，真的完全是誤人子弟（我也並不認為我能推甄上榜是靠研究計畫進去的）
所以，請大家乖乖買一本由又帥氣又厲害的顏志隆老師寫的「傻瓜也會寫論文」。薄薄一本，不到三百元，讀起來如小說一般輕鬆，加上裡面充斥著各種幹話，居家旅行必備良方，強烈推薦人手一本。（不只推甄使用，進研究所後也非常實用）
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純粹分享一下我的進度：由於我超級害怕研究計畫，所以在四月初就著手開始動工研究計畫了，花了1.5個月寫完，後面修改又花了快1個月的時間，然後又砍掉重練1個月內重寫一版，最終版本老實說我不大滿意（但我同時有工作在身，實在是沒時間跟精力再大修了）。
因此，奉勸大家，早點開工，才不會最終交上去的版本不夠理想最終飲恨。
p.s.又到了一年一度的心輔所推甄大戰時間了，
請允許我工商服務一下，目前有提供幫看推甄書審、諮商演練、模擬面試的服務。
誠如我在文章中所說，我的背景，使得我的推甄幫看備審服務，不適合那些成績夭壽好，年年書卷獎，N個大專生計畫的牛人，也不適合那些長期投身教育、助人工作、輔導工作的勇者。
但如果你跟我一樣，做了一堆雜七雜八的事情，後來突然想考心輔所，然後又想來推甄碰碰運氣的人，那我的幫看推甄備審的服務，應該可以給你一點幫助。
如有需要，歡迎加我的LINE ID：0935979202洽詢。
由於陌生人的LINE容易漏訊息，加完我後請記得敲我，感謝～