112年諮商所推甄上榜文（零）目錄 — 陳杰 — Medium
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一、總心態
諮商這條路很難走，非常難走，超級難走。有多難走？請允許我借用CC做的哏圖：
如果你還不知道這鬼東西有多難走的話，引用一下我學長Totoro整理的統計資料，這是今年推甄的錄取率：
如果你看完覺得推甄錄取率那麼低，想試試考試的話，歡迎參考🙂：
更別提你考上後，還要經過實習（機構錄取率跟考諮商所一樣可怕的低）、論文、國考（錄取率也沒多高），才能獲得諮商心理師的證照資格。
而成為諮商心理師後，不要以為天下太平了，你還要執登、找工作、賺錢，然後這麼努力過五關斬六將，月薪也可能沒有你想像中高，工作也沒有你想像中輕鬆。進了大專院校，做多少個案薪水還是死的，還要處裡一卡車的行政，經常加班；進了社區諮商所，剛開始案量能不能這麼穩定，能不能維持自己溫飽的收入；無論最後在哪裡工作，都要瘋狂再砸錢進修、研習、受督導、諮商……
看完上面的話，你真的確定你還要考諮商嗎？
心態真的非常重要，我覺得比其他一切都還重要。有了一顆堅定、明確且整理過的心態，才能知道為何而走，以及該如何走。
心態不僅能幫助我們穩定情緒，更能讓我們知道為何而來，想去哪裡。而這些東西，正是一位推甄考生最該具備的。
因為，當你知道你為什麼要考諮商，你才能寫出一份好的書審，在面試時不會被教授問倒。
即使你是純考生，心態也是該鍛鍊的事情，在遇到挫折時能更快恢復，以及在第二關面試時，能夠從善如流的回答教授。
對我而言，鍛鍊心態是我排在任何東西之前的首要任務。我使用了各種不同的方法磨礪我的心態：諮商、讀書會、自我書寫，都是我不停質疑以及堅定心態的過程。我相信每個人都能找到屬於他的方法鍛鍊心態。
心態最重要的其實只有一句話：為什麼要考諮商所？
請記得，一遍一遍的拷問自己這個問題，用不同的方式問自己，一遍拆洗一遍新，每一次的對話都必定會有新的發現。而我認為，直到我們能釐清答案，才是真正備考的開始。
以下提供一些我在與其他考生交流時常常詢問對方的問題，你也可以嘗試自問自答：
助人工作對你而言是什麼？
你為什麼會想助人？
如果想助人的話，為什麼你不去張老師或生命線當志工就好？
為什麼你需要諮商心理師這個標籤？
諮商心理師這個標籤，到底能帶給你什麼？
記得，以上的答案請不要只在心裡默念，勇敢的說出來或者寫出來。如果可以的話，找人討論並且核對這個答案有沒有辦法說服人，這些都是之後在面試或書審撰寫時非常重要的材料。畢竟，如果連身邊的朋友都無法說服，我們要怎麼說服教授我該來讀諮商？
並且，這樣的答案會陪伴著我們，從備考、挫折、上榜、研究所，再到執業。當我們在過程中跌倒了，不論是擔心書讀不完、擔心書審寫得不夠好、擔心面試結果如何，擔心放榜、擔心沒有學校要，這些被我們整理並且堅信的心態與信念，終將會帶我們走過所有的過程，最終到達目的地。
就像爬山一樣，過程中有坑坑巴巴、有路途不順、有體力不支，但我們堅信山頂的風景能使過程中的一切都值得。同理，描繪最終我嚮往的風景是什麼模樣，將能使我們有動力在這段山路上繼續走下去。
但是，我也要提醒大家，「為什麼要考諮商所？」可能一輩子也無法找到真正的答案，而我相信這個答案也一定跟自我議題有關。
所以，記得這裡拷問自己的原因是「要找到可以說服教授的理由」，而不是「把自己的議題挖出來然後變得支離破碎」，不然，尚未處裡好的個人議題被挖出來，可能會需要更多的時間修補自己，不僅沒堅定信念，反而造就更大的創傷，需要花時間整理自己，影響考試。
套一句孔心理師的話（他是誰我後面提到）：「記得，備考時請盡量維持身心的穩定。不要閒著沒事分手、離家出走等等，即使有懸而未決的事情，就讓它懸著。」
也套一句三個字教統計江威的話：「考前不准談戀愛，也不准分手，請專心備考。」
二、推甄心態
第一：接受推甄是一個不公平的考試賽制（等等，教授們，刀先放下，請聽我解釋）。
推甄的不公平體現在制度層面。請大家現在想像一下自己是教授。今天收到上百份的備審資料，要從中挑出30人來面試。這百份備審一字排開，誰是最優秀的30人一目了然，很明顯。但是身為可憐的，繳了1300去推甄的我們而言，我們無法獲得教授的上帝視角。也就代表我們永遠無法知道，自己在這一堆人裡面排在哪裡。我們的確在書審上面盡了全力，但是我們無法知道其他人到底如何。因為推甄的制度關係，使得它必然是一個「黑箱」作業。但是這樣的黑箱是因為制度層面必然如此。
推甄的不公平還體現在「推甄」二字上。推甄，全名是推薦甄選。意思就是，大學教你的教授，見你骨骼驚奇，乃是萬中無一的學術奴才，阿不是，研究人才，因此推薦你來研究所試試（也是為什麼很多學校仍需要推薦信）。而既然是推薦甄選，所以我們就是一字排開，讓教授選擇。而教授會因為個性、喜好、取向等等各種原因，選擇學生。每一位教授都有不同的喜好，每一位教授對於諮商師該有什麼特質都有不同的見解，所以，挑學生純屬王八挑綠豆，注定是不公平的。
因此，推甄注定不公平。如果你很在意公平，請去考試，套一句江威名言：「考試，是這個不公平的世界裡最公平的制度。」也因此，推甄結果不盡人意是家常便飯，你永遠無法真的知道你輸在哪裡。
接受推甄注定不公平，是準備推甄必要的兩個心態之一。這樣的心態，可以在推甄放榜時給自己安定的力量（我當時連續五間都沒進二階非常崩潰，是靠著這樣的心態才能繼續振作，繼續準備剩下的學校。）
第二：接受自己現在的履歷只能如此。
雖然我三個字的函授根本沒聽幾次，但是我仍然知道何凡講過的經典名言：「如果你不是從小就讀頂尖學校、本科系沒有年年拿書卷，或者做的工作又厲害又奇怪，請不要浪費時間去推甄」這句話真的重要的要死。
我在推甄前也以為我會是那個天選之人：個人特質強又厲害、做過的工作神奇又稀有，絕對可以博得教授讚賞的眼光。直到我花了6570元成為五間學校的砲灰後才知道，別鬧了，教授還是首選做過研究、做過助人工作的牛人，而我這種菜機，教授挑的心態就是：「我不收他，其他學校收他，都可以。」
所以，請想好你的資歷與工作經驗、研究經驗是不是強到推甄有優勢，如果沒有的話，請乖乖去走比較公平的考試，別來這裡浪費時間浪費金錢。
畢竟，推甄放榜後，幾乎只剩下四個月可以讀書。花時間賭一個推甄可能性，在其中所消耗的成本、時間與情緒壓力，真的值得嗎？
如果你膽夠大，看完我上面說的還沒被嚇跑的話，那請你記得，在你選擇推甄的時候，最多也只有快10個月的時間準備（我以我從四月開始準備推甄的時間推算，你準備時間很大概率比這個更短）。
在這個其實不算長的時間裡，請接受你的「履歷只能如此」。
十個月的時間，你的履歷很難有飛躍性的提升。你當然可以砸錢去刷工作坊加一點資歷、你當然可以去訓個張老師生命線，但是請想想看，這樣的履歷真的幹得過那些從大一就埋首在研究的書卷獎變態嗎？可以幹得過一個從事輔導工作五年的資深輔導老師嗎？
Of course，以上的說法不代表做這些事情是完全無用。我也遇過一位心理系大四學生，十個月內，從沒有研究經驗，跟著大學教授在半年內做出很多研究成果，最終進入國北二階面試資格。
但是可悲如我，已經離開學校N年了，根本沒機會在半年內刷到如此成就。而我又有正職工作的情況下，也沒機會進張老師或生命線（加上現在這些地方也愈來愈難進），我只能接受我的履歷就是如此。
看到自己履歷很弱一定會緊張、焦慮，但是，請看著自己履歷優勢的地方，這些都是別人無法取代的。
既然你選擇了推甄，那就請好好把自己的優勢發展得淋漓盡致，不要看到其他人有什麼而焦慮，記得，重點不是你沒有什麼，重點是你已經有什麼。
結論：推甄其實就是在「賭命」。
總結上面兩點，推甄真的就是在賭命。拚了命，做到能做到的最好，但是教授不收你就是不收你，你也沒法走什麼權利救濟（？）
即使你的履歷爆炸強，大學畢業已經有20篇論文發表，或者你已經在自殺專線工作十年，社工當到督導等等爆炸強履歷，你永遠不知道前面站著什麼可怕的怪物。比如我知道，今年竟然有某大學的輔導室主任兼教授兼所長跳下來推甄，跟這種怪物級別的人比，根本沒有什麼公平可言啊😂
所以，請想好你真的要來推甄再來。
而既然選擇了推甄，全力以赴，但是看淡結果。
這注定是一場不公平的制度，太在乎反而會很痛苦。
p.s.又到了一年一度的心輔所推甄大戰時間了，
請允許我工商服務一下，目前有提供幫看推甄書審、諮商演練、模擬面試的服務。
誠如我在文章中所說，我的背景，使得我的推甄幫看備審服務，不適合那些成績夭壽好，年年書卷獎，N個大專生計畫的牛人，也不適合那些長期投身教育、助人工作、輔導工作的勇者。
但如果你跟我一樣，做了一堆雜七雜八的事情，後來突然想考心輔所，然後又想來推甄碰碰運氣的人，那我的幫看推甄備審的服務，應該可以給你一點幫助。
如有需要，歡迎加我的LINE ID：0935979202洽詢。
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