Nicoletta Cinotti – Medium

Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti

La pratica della gentilezza: atto primo

Quando ho iniziato a praticare mindfulness, la ricorrenza della parola gentilezza mi suscitava equivoci e domande. Forse, come molti…

6 min readOct 25, 2015

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La pratica della gentilezza: atto primo

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Nicoletta Cinotti

Attraversare la linea d’ombra

Il titolo di questa riflessione prende spunto dall’intervento di Paolo Giordano al Festival della Mente dello scorso anno. Paolo Giordano è…

9 min readOct 12, 2015

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Attraversare la linea d’ombra

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Nicoletta Cinotti

StresStress and our marriage with time

What is stress?

7 min readOct 12, 2015

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Nicoletta Cinotti

Cosa ho imparato dal ritiro sulla gentilezza amorevole

Quando ho iniziato a condurre i protocolli mindfulness provavo una specie di disagio nell’introdurre la pratica di Metta, o gentilezza…

7 min readSep 23, 2015

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Cosa ho imparato dal ritiro sulla gentilezza amorevole

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Nicoletta Cinotti

Lo sguardo bambino e la mente del principiante

Ho molto presente il momento in cui ho iniziato a praticare mindfulness — o, se preferite — vipassana. L’ho fatto con curiosità ma senza…

7 min readSep 21, 2015

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Lo sguardo bambino e la mente del principiante

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Nicoletta Cinotti

Una leggera distanza dal dolore

Poco tempo fa mi è capitato di ricordare un episodio della mia infanzia. Era un ricordo delle elementari e forse la ripresa della scuola —…

6 min readSep 15, 2015

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Una leggera distanza dal dolore

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Nicoletta Cinotti

Distratti o incastrati?

Aprire la mente

1 min readMay 21, 2014

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Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti

Ho iniziato ad occuparmi di regolazione delle emozioni molti anni fa attraverso la bioenergetica e la mindfulness.Scrivo di fronte al mare

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