KindfulEl Verdadero MindfulnessNo, mindfulness no es eso que te han dicho cientos de veces6 min read·May 27, 2020--1--1
KindfulTomar consciencia de la interconexión en tiempos del COVID-19Cuando hay esto, aquello llega a ser; con la ocurrencia de esto, aquello emerge. Cuando no hay esto, aquello no llega a ser; con el cese…2 min read·May 12, 2020----
KindfulLa autocompasión como recurso frente al estrés sanitarioEl cultivo de la autocompasión podría ser más necesario en enfermería3 min read·May 12, 2020----
KindfulMeditación para conciliar el sueñoSi tienes problemas para dormir, puedes probar este ejercicio de mindfulness para conciliar el sueño y mejorar la calidad de tu descanso4 min read·Aug 5, 2019----
KindfulArtes Marciales Conscientes¿Es posible que existan beneficios si se combinan las Artes Marciales con la práctica de mindfulness?4 min read·Jul 31, 2019----
KindfulRetiros de mindfulness y salud¿Cuáles son los beneficios para la salud cuando practicamos mindfulness de manera intensiva?3 min read·Feb 27, 2019----
Kindful¿Cuál es el ingrediente de mindfulness que reduce la divagación mental?La mente humana no para de divagar, de saltar continuamente de aquí para allá, de una idea a otra, sin que exista, por lo general, ninguna…3 min read·Feb 19, 2019----
KindfulLos límites desconocidos de lo posibleLa principal barrera que debemos superar es nuestra propia mente3 min read·Jan 15, 2019----
KindfulEl Experimento de la cárcel de Stanford¿Pueden las personas buenas hacer cosas malas bajo ciertas circunstancias?6 min read·Jan 14, 2019----
Kindful¿Mindfulness mejora la Atención Sostenida?Un reciente estudio ha analizado si mindfulness, tal como se enseña en el programa MBSR, es útil para mejorar la capacidad de Atención…2 min read·Jan 13, 2019----