Vera GangartКроссфит — опасный и притягательный: история атлета, которого парализовалоВ связи с недавними проблемами со здоровьем изучала кое-какую информацию в интернете и наткнулась на статьи об атлете Кевине Огаре, который…Jul 6, 2016Jul 6, 2016
Vera GangartГде найти мои апдейты о кроссфит-жизни?В последнее время что-то нет времени писать в блог. Но это не значит, что мое кроссфит-путешествие приостановилось. Скорее наоборот, оно…May 6, 2016May 6, 2016
Vera GangartПосылка от GNCЯ уже упоминала, что не пренебрегаю обязательным минимумом по спортпиту. Сначала в моем рационе постоянно присутствовали витамины и рыбий…Mar 11, 2016Mar 11, 2016
Vera GangartКачалка “СОЮЗ”Как ни приятен мне во всех отношениях мой нынешний клуб “Физрук”, есть у него один значительный минус: он находится далеко от моего места…Mar 10, 2016Mar 10, 2016
Vera GangartПробую сушиться. Неделя 3На третьей неделе были внесены существенные коррективы в рацион. К 23 дню я потеряла около 3,5 килограмм.Mar 8, 2016Mar 8, 2016
Vera GangartПробую сушиться. Неделя 2Минули еще 9 дней моей сушки. Изменения в подходе по сравнению с первой неделей были незначительные, но физические метаморфозы по истечении…Mar 3, 2016Mar 3, 2016
Vera GangartСердечноеПротивники кроссфита часто муссируют тему возможных проблем со здоровьем у тех, кто совмещает работу с большими весами и тренировки высокой…Feb 12, 2016Feb 12, 2016
Vera GangartПервые соревнованияПосле переутомления я решила, что у меня не хватит времени подготовиться к соревнованиям по кроссфиту в родной Уфе GEROY WINTER CUP 2015. Я…Feb 8, 2016Feb 8, 2016