BOSKE Bakery你也遇過這種情況嗎?吃完飯感覺全身昏沉沉、昏昏欲睡,原來是『血糖』在作怪!但究竟該吃什麼,才能讓血糖乖乖,不再忽高忽低?身為Boske Bakery創辦人,Tim除了致力提供高營養、美味的麵包給大家,更榮獲「美國認證」的健康教練,期望透過自身經驗,推廣正確的飲食觀念。透過連續式血糖監測儀…Feb 25, 2021Feb 25, 2021
BOSKE Bakery淺談「胰島素」一分鐘快速了解,擺脫脂肪堆積👋🏻近年於健身、減脂領域刮起「間歇性斷食法」,以小時或天數為單位,分配「進食」與「禁食」的時間,達到改善肥胖減脂效果…究竟「間歇性斷食」運作原理為何?又會對人體帶來何種影響?想一窺背後原因,先從瞭解『胰島素對人體的作用』開始!Dec 18, 2020Dec 18, 2020
BOSKE Bakery控制血糖,究竟該執行「低醣」or「低糖」飲食?在解答前,常常搞不清楚酉字與米字部糖嗎?該如何分辨兩者差異,簡單一招,讓你不再頭昏眼花!Sep 11, 2020Sep 11, 2020