Montri BoonyasatinThai.runรอดชีวิตเครื่องบินตก พลิกฟื้นร่างกายจิตใจด้วยการวิ่ง | เทรวิส บาร์คเกอร์ Blink-182มือกลองที่มีผู้ติดตาม 2.2 ล้านคน “เทรวิส บาร์คเกอร์” แห่ง Blink-182 เขาตัดสินใจเริ่มวิ่งทันทีที่เขารู้ว่าตัวเองกำลังจะเป็น ‘พ่อคน’Jun 16, 20171Jun 16, 20171
Montri BoonyasatinThai.runวิ่งเป็นพื้นฐานกีฬาหลายชนิด“วิ่งเหรอ? ไม่เอาอ่ะ วิ่งไปเรื่อยๆ ไม่มีจุดหมาย ไม่เห็นสนุกตรงไหนเลย”Jun 10, 2017Jun 10, 2017
Montri BoonyasatinThai.runเสน่ห์ Trail Running จากประสบการณ์จริง:: ทุกๆ คนมีขีดจำกัดแต่ไม่ใช่ว่าทุกคนออกค้นหาและอยากก้าวผ่านขีดจำกัดตัวเอง:: Everyone has Limit but not everyone breaks it)May 28, 2017May 28, 2017
Montri BoonyasatinThai.runประวัติย่อๆ ทำไมต้อง 42.195เมื่อ 490 ปีก่อนคริสตกาล มีศึกระหว่างเปอร์เซียกับกรุงเอเธนส์ที่ทุ่งมาราธอนMay 24, 2017May 24, 2017
Montri BoonyasatinThai.runรวม Poster โตเกียวมาราธอน 2007–2017“ศิลปะและดีไซน์” เป็นองค์ประกอบที่ทำให้งานวิ่งนั้นมีเสน่ห์เพราะโปสเตอร์มาราธอน 1 ภาพ เล่าเรื่องงานทั้งงานMay 14, 2017May 14, 2017
Montri BoonyasatinThai.run“วิ่งยังไง ไม่ให้เหนื่อย” (ยิ้มอ่อน)อ่านมาหลายตำรา ผ่านตามาหลายคลิป วิ่งแล้ว ‘ไม่เหนื่อย’ ไม่มี แต่วิ่งแล้วสนุกบนความเหนื่อยหอบนั่นมี ถ้าทำได้แล้ว จะดีวันดีคืน นั่นคือ…May 13, 2017May 13, 2017
Montri BoonyasatinThai.runวิ่งแล้วดีอย่างนี้นี่เอง10 ข้อมี่รวมจากงานวิจัยตำรา ที่พบว่าวิ่งแล้วดีต่อสุขภาพจริงๆ เลยMay 12, 2017May 12, 2017
Montri BoonyasatinThai.runเยือน Boston เมืองพระราชสมภพ |โรงพยาบาลเม้าทน์ออเบิร์น (Mount Auburn)ผมมีโอกาสเดินทางไปยัง “บอสตัน” สหรัฐอเมริกาเมืองที่ได้ชื่อว่าเป็นเมืองมาราธอนเก่าแก่May 5, 2017May 5, 2017
Montri BoonyasatinThai.run12 ภาพวิ่งปริศนาเข้าใจแล้ววิ่งตัวเบา …Running like a ninja, not like a t-rexApr 13, 2017Apr 13, 2017
Montri BoonyasatinThai.runโทมาฮอว์ก | นักวิ่งผู้ไล่ล่าวินาที3 :17 , 2:58 , 2:53 Tokyo Marathon ของเขาApr 11, 2017Apr 11, 2017
