關於選擇｜曾寶儀：「我選擇我沒有選擇。」
一場讓我大哭的講座，上篇
這篇心得文一直在我的待辦清單裡，是我收穫很大的一場演講，以至於我二度看講座當天的回放影片時，落下眼淚，無法自拔。
但聽講座的那時，我還沒開始嘗試寫作輸出。而決定在今天寫下，是在閱讀《人生 4 千個禮拜》時，發現作者奧利佛・柏克曼剛好提到跟曾寶儀極為相似的觀點！回過頭翻閱當時講座記錄下來的筆記，我決定要來寫下這篇心得，紀錄我的想法。
寫著寫著，發現文章好長好長，原來我的體悟太多了，於是索性將文章依主題又分為上、中、下三篇，第一篇是關於「選擇」，我寫了關於面對人生中很多選擇時，寶儀的見解，以及，我會想怎做。第二篇關於「信念」、第三篇則是關於「關係」，也是我最喜歡的一篇，因為帶給我的遠遠超過我過去二十幾年人生中所能想像。
我盡力還原我聽講座時的感動與寶儀的原話，希望也能將這份美好帶給閱讀此篇文章的你：）
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▍貫穿整場演講的主軸當屬「適情適性」
這場活動是講座是這樣的，我們事前對全女力學院的學員發送了一個「你想對曾寶儀的提問」，所以講座當天的流程，就是由女力學院的校長Ｓ姐，將收集到的學員們的問題，都向寶儀提問。
而那天將近兩個小時的講座，我印象最深刻的，就是寶儀回答很多的問題時，都先說了「適情適性」。
我好喜歡這四個字，彷彿給了我心裡極大的安慰，一整個大石頭放下的感覺。
因為我們不可能什麼都要做、什麼都有時間做。
唯一的解法，就是
你會說，這好難，太空泛了。怎樣才能聽到自己內心的聲音呢？
我的方法是：
1. 太多選項嗎？太多想做？那就都先去做。都先開始就對了。
2. 就算感到一點點不喜歡，也有點耐心，給個期限。
心法：反正再痛苦，都有期限。（這句話真的幫助我超大！！包含現在嘗試寫作也是，我就給自己一年的時間，看看自己有沒有辦法持續輸出。）
3. 期限到，不喜歡的，毫不留戀拋棄。
4. 未來就算再看到其他人做，你也不會焦慮、不會再「想要」，因為你曾經試過了，你就是不喜歡，所以你毫無遺憾。
而我怎麼運用在自己身上的呢？
今年四月開始嘗試寫作和剪輯旅遊主題 YouTube，就是我給自己的兩個任務，其實這兩件事一直在我心中很久很久了，大概有個五六年不等，不知為何。而我終於開始啟動了！先給自己拍拍手 👏🏻
真的決定開始時，第一篇文章和第一個影片都超辛苦嗚嗚，因為一切都是第一次，但我就告訴自己：「至少我先開始了呀。」好在我在 medium 和 YouTube 上都已經有現成的帳號，降低了我開始的難度。
本來有在想要不要買網域架設自己的網站，但我的好朋友小金魚告訴我一個很棒的想法，她說：「你何不先嘗試在免費的平台持續寫作，等你確定自己可以寫一年，再來買網域當作是給自己的獎勵。」我當下想說：「Wow！What a good idea！」
後來這兩件事情持續做了快兩個月的現在，目前的發現是，我更愛剪片甚於寫作，剪片對於我也相對寫作容易，一度擔心自己會不會要放棄寫作了，但「嘗試一年」的念頭不斷提醒著我，帶著我持續到現在。
至少我相信，一年後的我，無論結果如何，我應該都不會再羨慕別人自媒體經營有成，或是厭惡沒有開始做的自己。
▍沒有一定有你必須知道的事
在回答學員詢問 AI 會帶來的知識焦慮時，寶儀很堅定的說，她相信「人文」與「情感」是機器人無法改變的事。當你需要知道時，知識自然就會來到你的眼前。
何必焦慮呢？
▍沒有選擇也是一種選擇
：真羨慕你有選擇
：你只是選擇，我沒有選擇
講座一開始，寶儀就分享曾經有位朋友跟她說，羨慕她的生活多采多姿，羨慕她有很多選擇，並羨慕她在眾多選擇中能夠選擇做自己喜歡的工作與生活。然而寶儀回答他：「你只是選擇：我沒有選擇。」這回答我一聽覺得饒口，當下我不懂什麼意思，但聽到寶儀接下來的陳述，我瞬間就懂了。
「不要做無意識地選擇，不要被他人給的價值框框住。」
很多時候我們都在順應著他人的價值觀作決定，以至於我們都忘了實際上做這個決定的人就是我們自己，真的沒人逼得了我們，
怪著別人，你就做不出任何改變。你只能怪自己，沒錯，
這段話我真的看到很驚醒，因為我過去有很長一段時間活在後悔，怪不爭氣的自己、怪阻止我做決定的家人。在選擇大學科系、在選擇交換的國家、在選擇第一份工作等，我的「遺憾」是那麼地顯而易見、無所不在。
一旦做出選擇後，永不後悔，主動承擔結果，不要怪罪於任何人。
延伸閱讀：每一個選擇都是最好的選擇
▍看痛苦中看見光
每個痛苦一定都有它存在的理由，先接受這件事，那痛苦就會很有意義。
我聽到寶儀說這句話的時候，我整個大哭，真的是泣不成聲那種（好在家中只有我一個人）。因為我現在人生真的很 suffer from 工作上的一些事。沒有一天我懷疑當初做出這個選擇的自己到底是不是對的。糾結、悔恨、恐懼，無一天不在我心中徘徊。
只需要問自己：你得到你想要的了嗎？你可以往前走了嗎？
我想，所有的選擇必定是有所取捨，當初選擇這份工作時就是希望可以體驗完全 remote 的工作狀態，那我想，我就好好體驗吧，因為那就是我選擇它的最大目的呀。其他都是其次，即使是痛苦的。
「痛苦是必經的過程，首先先接受這件事，它就沒有那麼痛苦了」這句話就像是《人生 4 千個禮拜》中作者寫的「接受並了解時間的有限性，那就會對許多超過有限生命中所想做的事卻沒能做的事，感到釋然。」
很多大道理下都有個共通的底層邏輯，而我意外地發現似乎就是我爸媽不斷在生活中想告訴我的生活智慧，而固執、自以為聰明的我，當下卻不願接受。彷彿這道理只有從講師或名人口說出，才會讓我想執筆寫下。
寶儀非常堅定的說：「我不想跟任何人交換我的人生」
這個人是什麼樣子源自於你想讓他成為什麼樣子，而不是他本身是怎樣的人。
套句我近期很常聽到的一句話：事件本身是中立的。只有你，可以決定自己要怎麼想。
▍人生沒有白走的路
總要做過才會知道是不是自己的，需要花時間去嘗試，那就把時間花下去啊，你總是要先做一些不適合自己的事情，才知道哪些事情是適合你的，那就花點時間在上面啊。
如果我們知道生來就是要體驗這個世界，那我們為什麼不選擇，我們覺得最好玩的東西去體驗，然後把自己視為最珍貴的寶藏，好好把自己放在心上。在做很多生命中的選擇的時候，把自己作為最重要的 priority。
這很難，但我們可以及早開始練習，不再糾結於過去，對當下的每個選擇做有意識的取捨。這是需要每天練習，遇到每一次的抉擇時都需要練習，練久了就變你自己了，總有一天當你變成自己生命中最大的寶藏時，你已經是寶藏了！
而我決定作為一個成熟大人，不怪別人，就怪自己，因為只有自己可以改變自己。方能學習，方能成長。
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▍我今天想感謝～
- 家人特地接我下班一起回家，在車上分享今日瑣事，既渺小又幸福。
- 媽媽煮的晚餐真好吃。
- 週末仍堅持寫作的自己，真的很棒，不感謝毅力，我想感謝過去歲月努力長大的自己，因為有妳，才能像現在這樣用文章好好表述自己想法。
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感謝閱讀到最後的你🙂
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