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如何突破自我

恩希
2 min readMay 1, 2019

英文有一句話叫做 “fake it ’til you make it.” 意思大約就是:「如果你不夠好,假裝你可以,你慢慢就真的可以」

可是這樣有時候聽起來有點虛偽,對吧?

我最近學了一個更有意思的概念,叫做 Alter egos.

Alter ego來自拉丁文的字。意思就是「另一個自己」。

美國作者和教練Todd Hermann 寫了一本 The Alter Ego Effect, 說到如何用alter ego來突破自己。

他說每一個人其實都有很多不一樣的個性和特質。可是我們太容易把自己框在一個框框裡。但每一個環境都要求不一樣的自己,所以我們得學會如何擺脫我們以為是「真實的自己」來做應該做的事。

例如一個運動員對一個比他強的球隊可能會覺得害怕。可是在這個時候他可以選擇進入一個alter ego的狀態,想像自己是個戰士。戰士很勇敢,不會怕。這樣想,球員就可以一秒之間改變一切。

這個不是在演戲,也不虛偽。因為其實那個球員心理面已經有這種勇氣和能力,他只是害怕展示出來。當他用他的想像力當自己是戰士,他可以無憂無慮的釋放他裡面的能力。 這個就是alter ego的厲害。

請問這位作者:你的中文怎麼那麼爛?

因為:我不會寫中文。如果你是那種非常有同情心又喜歡糾正人的人,請多多指教! 使用Medium是為了逼自己多練習藉著不熟悉的語言來表達自己的想法。我的母語是英文,所以有那方面的問題的朋友們,我們可以交換 😃

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