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很多人忽略的身體保養方法

恩希

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小時候我養了一個很危險的壞習慣, 就是:不喝水。

因為上課的時候不方便上廁所,所以我從小就訓練自己少喝點水。

我最近才發現這樣對身體非常不好。我們的身體百分之七十水。

可是有時候喝水很麻煩。要找杯子,煮水等等。所以我看了一個老師給他的學生這個非常好用的方法:

就是把水杯放在每一個房間裡。這樣就不會忘記喝水。最重要的是,那個水杯必須在你伸手的範圍之間。如果你需要起身去另外一個地方才能喝到水,你一定會忘記。

但是如果不管你走到哪裡就有水杯在你的視線裡,你就永遠忘不了「喝水」這兩個字。

簡單吧?

很多最棒的改變生活方式都是這樣。:)

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請問這位作者:你的中文怎麼那麼詭異?

因為我不是中文母語者。所以我用Medium和Readmoo練習自己的中文閱讀/思想/寫作能力。:D 我的母語是英文,有那方面的問題可以來找我喔!

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