你喜歡熬夜嗎？
我承認，我是個習慣性的夜貓子。可是我也知道，其實睡眠很重要。
睡眠不但讓我們隔天感覺更清醒，聽說睡眠也可以幫我們記住該記的東西。這就是為什麼學生需要每天好好睡覺。
不但這樣，睡眠還有一個更神奇的功能：就是讓我們忘記。
想一下一個之前很痛苦現在卻沒那麼痛的回憶。現在的你之所以會覺得那個遙遠的回憶沒那麼痛了是因為睡眠。
英文有個說法：
“Time heals all wounds.” 「時間能夠醫治一切」
可是其實這個說法應該改成「睡眠能夠醫治一切」，因為如果你沒睡好的話，那些痛苦的回憶不會消失或減少，它們甚至會惡化，變成精神病。
睡眠對人類來說還是一個非常神秘的東西，可是科學家對它越來越有興趣。我很期待未來的研究，看看睡眠到底怎麼影響我們。
想了解更多關於睡覺的用處可以看看這一本書：Why We Sleep by Matthew Walker
想讀更多？
請問這位作者：你的中文怎麼那麼詭異？
因為我不是中文母語者。所以我用Medium和Readmoo練習自己的中文閱讀/思想/寫作能力。:D 我的母語是英文，有那方面的問題可以來找我喔！
想不想讀更多 + 支持恩希？
用以下的連結可以一石二鳥 ;)
