你可能聽過，人體有百分之七十是水組成的。可是你每天喝的水量夠嗎？
在這個時代，很多人不愛喝水。第一，我們都太忙了。一天到晚跑來跑去，沒時間好好照顧身體。
第二，口渴的時候，我們寧可喝一杯咖啡，汽水，果汁或其他有味道的飲料，也不會想到要喝一杯水。
可是其實這樣對身體很不好。
問題是，如果你長期不喝水，你的身體會習慣。你缺水的時候也不會感到口渴。這樣會傷害身體的排毒效率。
我自己發現我不喝水主要的原因是：不方便。所以我想了一個讓自己喝更多水的好方法。
我準備了五杯水。客廳放一杯，臥室放一杯，工作室放一杯，廚房放兩杯。 不管走到哪裡，哪裡就有水。口渴的時候就喝一口。不口渴的時候，也喝一口。
總之，只有五個字：看到水就喝。
不要只靠自己的口渴感，它不牢靠。這一生你只有一個身體。要好好照顧它喔。
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請問這位作者：你的中文怎麼那麼詭異？
因為我不是中文母語者。所以我用Medium和Readmoo練習自己的中文閱讀/思想/寫作能力。:D 我的母語是英文，有那方面的問題可以來找我喔！
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