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如何愛「不可愛」的人?

恩希
3 min readJan 18, 2019

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這個問題很重要,而我沒有資格教別人如何「愛不可愛的人」。可是我最近讀了一本書關於這個問題,想分享作者的智慧。

這本書叫做:Anatomy of Peace「平安的解剖學」

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書裡面講到一個「改變之金字塔」

改變之金字塔

最高的那一層叫做「解決問題」。下面五層叫做「幫助事情順利的前行」:

  1. 教導與溝通
  2. 聆聽,認識他人的世界
  3. 建立關係
  4. 跟那個人的朋友也建立關係
  5. 取得一顆平靜的心

我們通常花太多時間以及力氣在上面那一層。可是真正的問題來自底下的那五層。而且這五層中間最重要的是「取得一顆平靜的心」。

作者說的所謂的「平靜的心」不是那種冥想/什麼都不想的「平靜」。而是那種「對別人沒有偏見,對自己沒有過度的自我保護」的情況。

常常我們對別人的壞印象是因為我們自己的問題。我們沒有考慮別人的負擔而太在乎自己的位置。

很多我們覺得「不可愛」的人的不可愛是因為他們真的有些說不出口的難題。如果我們對他們好一點,可能會發現其實他們並沒有那麼壞。還有可能幫他們解答問題。

另外,我們的人際關係問題常常來自太在乎自己。例如:如果一個人非得贏不可,完全不願意認錯,那個人只能忍受願意配合他的人。如果一個比他厲害的人出現,他會自然而然討厭那個人,不管那個人對他好不好。

所以,「如何愛不可愛的人」的秘訣有兩招:

  1. 從別人的角度考慮那個人。他是不是有可能在面對一些你不知道的困難?
  2. 探討自己的心,確認你的「不耐煩」的感覺不是來自自己的問題。

還有,以後跟任何人有問題的話,要從金字塔的下方開始解決問題,不是從上往下。這是我從書裡學到的!

請問這位作者:你的中文怎麼那麼爛?

因為:我不會寫中文。如果你是那種非常有同情心又喜歡糾正人的人,請多多指教! 使用Medium是為了逼自己多練習藉著不熟悉的語言來表達自己的想法。我的母語是英文,所以有那方面的問題的朋友們,我們可以交換 😃

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