“An owl with big orange eyes in a green, lush setting” by Harm Weustink on Unsplash

如何消除嫉妒

恩希
2 min readJul 14, 2018

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有時候看到別人比我們更優秀,更成功會讓我們感到嫉妒。嫉妒是一個很難受的感覺。它讓我們覺得自己不夠好,它會搶走我們的快樂。我們該怎麼消除嫉妒呢?

1. 做你該做的事

有時候,我們之所以會嫉妒一個人是因為對自己的人生不滿意。可能你沒有在做你應該做的事情。
例如:如果你嫉妒一個人因為他是一個非常優秀的畫家,那可能你應該考慮自己花多一點時間去畫畫。如果你嫉妒一個人因為他跟家人的關係比你跟你家人的關係好多了,那你應該花多一點時間和心事陪陪家人。
如果那個人有你所要的東西,不要浪費時間坐在這裡嫉妒他。還是自己想辦法去得到那個東西比較好。

2. 只顧自己的目的

我們不應該跟別人比,因為他們跑的路跟我們不一樣。他們的成功跟我們無關。我們反而因該為他們高興。

如果我們擁有非常明確的目的感,我們不會在乎別人在做什麼,在想什麼。我們不會嫉妒他們。

2. 愛人

如果你不想嫉妒一個人,那就學習愛他吧。因為當你真的愛一個人,他的成功會給你帶來快樂。

父母親通常不會嫉妒自己的孩子。因為孩子的成功是他們的驕傲。他們要孩子比他們好,比他們成功。因為他們愛他們的孩子。

所以,消除嫉妒最好的方法就是學會愛人。每一個人。這樣你就永遠不用感到這個討厭的感覺了!

請問這位作者:你的中文怎麼那麼爛?

因為:我不會寫中文。如果你是那種非常有同情心又喜歡糾正人的人,請多多指教! 使用Medium是為了逼自己多練習藉著不熟悉的語言來表達自己的想法。我的母語是英文,所以有那方面的問題的朋友們,我們可以交換 :)

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