Erenköy PilatesPilates video clip pilates nedir bilgiPilates’i denemek hiç istediniz mi, ancak ne işe yaradığı ve sizin için uygun olup olmadığından tam olarak emin değil miydiniz? Pilates…7 min read·Nov 28, 2019----
Erenköy PilatesPilates MüzikGeleneksel olarak, Pilates müzik öğretilmemektedir ve birçok klasik Pilates öğretmeni bu soruyu sıkıştırabilir. Öğretmenlerimden biri…1 min read·Nov 26, 2019----
Erenköy PilatesZumba Dansı Video MüzikZumba, Latin ve uluslararası müziği dans hareketleriyle birleştiren bir fitness programıdır. Zumba rutinleri, kardiyovasküler…1 min read·Nov 26, 2019----
Erenköy PilatesMat Pilates — Reformer Pilates: İkisi arasındaki fark nedirİster Pilates yanlısı bir antrenör olun, isterse henüz ana menüye girmeyin, en belirgin şey farklı Pilates tipleri hakkındaki temel…3 min read·Nov 20, 2019----
Erenköy PilatesPilates Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir miPilates, kasları güçlendiren bir egzersiz şekli olduğundan, vücudunuzun belirli bölgelerini, özellikle karnınızı, bacaklarınızı ve…1 min read·Nov 11, 2019----