Erika Noguchi Health Coach – Medium

Erika Noguchi Health Coach

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Idas e vindas

Aqui estou eu, depois de alguns meses sem publicar aqui… não sei se este relato vai chegar em alguém, após esse período desengajado… mas…

May 31

Idas e vindas

May 31

Erika Noguchi Health Coach

Renovando Objetivos

Tirei a semana passada para descansar e curtir a minha vida. Sem a pressão de treinar, diariamente, de acordo com uma agenda…

Jul 25, 2023

Renovando Objetivos

Jul 25, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Sprint Triathlon 7: O dia chegou!

New Jersey State Triathlon 2023.

Jul 18, 2023

Sprint Triathlon 7: O dia chegou!

Jul 18, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Sprint Triathlon 6: Emoções

Tá chegando o grande dia! Cadê o meu equilíbrio, minha gente? Agora, chegando na reta final da preparação para a prova de sábado, estou…

Jul 11, 2023

Sprint Triathlon 6: Emoções

Jul 11, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Sprint Triathlon 5: Disciplina

Faltam exatos 09 dias pra minha primeira prova de Sprint Triathlon.

Jul 6, 2023

Sprint Triathlon 5: Disciplina

Jul 6, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Sprint Triathlon 4: Ajuste de Rotina

Nossa vida é feita de ciclos e momentos. Não é? Naturalmente, tudo muda, o tempo todo.

Jun 27, 2023

Sprint Triathlon 4: Ajuste de Rotina

Jun 27, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Sprint Triathlon 3: Planejamento

Na semana passada falei sobre mudança de rota, sobre as mudanças que tive que fazer na minha rotina, mesmo por um curto período, até…

Jun 20, 2023

Sprint Triathlon 3: Planejamento

Jun 20, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Sprint Triathlon 2: Mudança de Rota

Na semana passada, te contei da minha decisão do ano: participar de um Sprint Triathlon aqui nos EUA.

Jun 13, 2023

Sprint Triathlon 2: Mudança de Rota

Jun 13, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Sprint Triathlon 1: A decisão

Você já deve ter percebido que, além de adorar viver e usufruir dessa jornada incrível que é a vida, eu gosto muito de me exercitar.

Jun 9, 2023

Sprint Triathlon 1: A decisão

Jun 9, 2023

Erika Noguchi Health Coach

Super Mãe

Desde a infância, fomos permeadas por histórias de heróis, queremos ser SUPER.

May 18, 2023

Super Mãe

May 18, 2023

Erika Noguchi Health Coach

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Te apoio na construção de um estilo de vida mais equilibrado e feliz. O bem-estar é um direito seu. Lute por ele!

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