Erika Noguchi Health CoachIdas e vindasAqui estou eu, depois de alguns meses sem publicar aqui… não sei se este relato vai chegar em alguém, após esse período desengajado… mas…May 31May 31
Erika Noguchi Health CoachRenovando ObjetivosTirei a semana passada para descansar e curtir a minha vida. Sem a pressão de treinar, diariamente, de acordo com uma agenda…Jul 25, 2023Jul 25, 2023
Erika Noguchi Health CoachSprint Triathlon 7: O dia chegou!New Jersey State Triathlon 2023.Jul 18, 2023Jul 18, 2023
Erika Noguchi Health CoachSprint Triathlon 6: EmoçõesTá chegando o grande dia! Cadê o meu equilíbrio, minha gente? Agora, chegando na reta final da preparação para a prova de sábado, estou…Jul 11, 2023Jul 11, 2023
Erika Noguchi Health CoachSprint Triathlon 5: DisciplinaFaltam exatos 09 dias pra minha primeira prova de Sprint Triathlon.Jul 6, 2023Jul 6, 2023
Erika Noguchi Health CoachSprint Triathlon 4: Ajuste de RotinaNossa vida é feita de ciclos e momentos. Não é? Naturalmente, tudo muda, o tempo todo.Jun 27, 2023Jun 27, 2023
Erika Noguchi Health CoachSprint Triathlon 3: PlanejamentoNa semana passada falei sobre mudança de rota, sobre as mudanças que tive que fazer na minha rotina, mesmo por um curto período, até…Jun 20, 2023Jun 20, 2023
Erika Noguchi Health CoachSprint Triathlon 2: Mudança de RotaNa semana passada, te contei da minha decisão do ano: participar de um Sprint Triathlon aqui nos EUA.Jun 13, 2023Jun 13, 2023
Erika Noguchi Health CoachSprint Triathlon 1: A decisãoVocê já deve ter percebido que, além de adorar viver e usufruir dessa jornada incrível que é a vida, eu gosto muito de me exercitar.Jun 9, 2023Jun 9, 2023
Erika Noguchi Health CoachSuper MãeDesde a infância, fomos permeadas por histórias de heróis, queremos ser SUPER.May 18, 2023May 18, 2023