huang.2023 書單:三本年度最愛和三個閱讀啟發2023 年總共看了 33 本書,如果要用自己的方式來整理這一整年的閱讀清單,應該會分成:面向自我內在、照顧身體、人物生命故事、生活的方法,和小說這五類。Jan 1Jan 1
huang.閱讀《始於極限》:意外喜歡、讀來暢快的一本書!《始於極限》是一本由兩位女性往返書信所構成的對話集,一位是日本女性主義學者上野千鶴子,另位一位則是具有「前 AV 女優」這個身份標籤的社會學者、作家鈴木涼美。Jan 11Jan 11
huang.閱讀《和創傷說再見》:感受失去、學習哀悼,在哀悼人生的失去時,找回自由原本以為我是一個沒什麼創傷的人,但看完這本書才發現,我的心底,佈著大大小小我並未意識到的創傷May 14, 2023May 14, 2023
huang.正念減壓 MBSR 八週課程心得:正念,就是學習好好活著2022 年四到五月,我參加了台灣正念工坊由張振興老師開的八週正念減壓(MBSR)課程。課程之前,我對「正念」這個概念略有耳聞,但認識有限。抱持著想要重整腳步、照顧自己的心情,我報名這個課程當作是給自己的生日禮物。May 29, 2022May 29, 2022
huang.幫自己蓋了一座牢籠(我的婚前焦慮)大概是第一次做那麼負面的夢。夢裡我在未來老公的家裡,因為一件小事(洗熱水澡洗太久被公公婆婆念)感到非常非常委屈,所以狠狠的烙下一句:我不想結婚了!然後往門外跑。然後就醒來了。Jun 27, 2020Jun 27, 2020
huang.你的焦慮不是你的焦慮對適能(fitness)的追求因此是一種永恆的自我監督、自我譴責以及自我貶損狀態,因此也是一種持續的焦慮狀態。 — 液態現代性(Liquid Modernity) Zygmunt BaumanMar 1, 2020Mar 1, 2020