《替代役成功嶺日記》三千大越野
4/17 星期三 新訓第3天 晴天
這一天5點50分起床，比昨天早10分鐘。從第三天開始要跑三千，在成功嶺叫做「三千公尺徒手越野跑步」。一開始先在集合場整隊，整隊時的口令大概是這樣子的......
整隊
幹部喊「注意！」之後，大家要覆誦一次並立正站好，無論你是不是在隊伍之中。接著會下達「看齊時以排面班第五員為中央伍，中央伍對準我，向中看齊！」這時最前面的那一排稱作排面班，由最右邊第一員開始報數，報到第五員時，所有人左手插腰，中指貼褲縫。除了中央伍外的所有人擺頭看向中間那一人，並且踏碎步，前後左右標齊對正。
接著下達「向前看！排頭為準，向右看齊！」此時以最右方的同學稱作排頭，除排頭外所有人擺頭看向右方，填補空位。幹部會喊「向前看！排頭清查人數！」此時除排頭之外所有人蹲下，排頭清點各分隊人數。幹部喊「回報！」時，如果是排面班排頭必須先喊「報告(幹部階級)」，如果是最後一班排頭報告完要喊「報告完畢」。每個排頭都要回報「某分隊到齊」或是「某分隊應到9員，除10號在安官桌外，實到8員。」
三千公尺徒手越野跑步
集合時會帶小帽、水杯、毛巾、識別證，接著要做熱身操。幹部下達「成運動隊形散開」。「成」字一出，雙手要握拳放在腰際，「散開」喊完大家要喊「煞！」此時排面班中央伍不動，其餘人員伸開手取好距離後小跑步。中央伍最後一員看大家散開完成後，要大聲喊「好」，之後全員恢復稍息姿勢。置物之後就會開始做熱身操。
做操後，會調查哪些人身體有痼疾或不適無法跑步，可能會被叫去做其他事情(像是打飯)。好了之後全中隊會被帶到起跑線，此時各中隊會輪流出發，中隊長會喊「跑步走！」，就開始環繞營區進行大越野跑步。跑步中會進行跑步答數，而且中途有上下坡，說實在滿累的。在跑步時，一樣要標齊對正，如果有身體不適或跟不上的，舉手答有靠右慢行即可。後方的人要往前補，並喊「回補」。
部隊跑完後會帶回寢室休息或到餐廳用早餐，慢行人員會先帶到自強台集合場，等到中隊最後一個人到齊後才回隊上。整個部隊不落隊跑完大約20分鐘，我沒有一次跑完，大概都到一半的時候落隊慢行，但不會怎麼樣就是了，只是少了一些休息時間。之後會回寢室更換內衣，去吃早餐。
早餐後被帶到中正堂上兩堂課，第一堂是「愛滋病防治及藥物濫用防制」，第二堂是「兩性關係與婚姻教育」。其實這兩堂課講座會跟大家互動(授課者稱講座)，比較不會無聊。早上的課大約是8點30分到10點，10點20分到11點50分，緊接著就是午餐了。
打飯班和過水班逐漸熟悉工作，越來越上手了，因此工作時間也變短了。所以我們中午就有時間回到寢室稍做休息。午休時間到1點30分，這段時間是可以躺在床上的，其餘時間除了就寢外不可躺或坐在床上，也不可以在床上放置任何非寢具用品。今天天氣好，房間有點熱，由於這一梯人數少大家都睡下鋪，吹不太到電風扇，所以有人睡覺時會偷換方向(頭朝床尾)。
其他公差
公差班除了打飯、過水、器材3種，還有第2、3天才選的小公差，一樣會有加分但比較沒那麼多：
- 體溫委員3位：負責三餐前和睡前量體溫。
- 洗衣委員(各分隊排頭)：負責收取每天要送洗的衣服。
- 水委(各分隊第2員)：幫忙裝桶裝水，並做紀錄。
- 替歌小老師3位：帶全中隊練習替代役之歌比賽。
「現在時間，么三三洞，部隊起床！」沒錯，午休結束也會喊這12個字。這時候被帶到二大餐進行替代役之歌教學(簡稱替歌)。不聽還好，一聽發現歌詞都不落在第一拍上，而且又多又難記，旋律極其詭異。但因為第9天有替歌比賽，還是要稍微記一下。替歌比賽的規則是3分鐘內要唱替歌，以及另一首部隊自選軍歌，我們選「英雄好漢在一班」這首比較有名的歌曲。比賽前六名會有榮譽假，也就是在放假那一天提早離開，會在第10天日記說明。大約練習了一個小時後，繼續上大餐課。
這一堂課的主題是「家庭暴力及性侵害防治」，老實說挺無聊的，這時候就可以吃喉糖啦(可以放文具包)，或是跟別人交換口味，寫寫數獨、看小說，或是像我一樣寫日記。但絕對不可以趴著睡覺或大聲聊天！但幹部其實也在滑手機或睡覺，所以不要太吵基本上都沒事。
開訓預演
晚餐結束後並沒有馬上洗碗，所有中隊都被帶到中正堂進行「開訓典禮預演」。怎麼第4天才開訓典禮呢，而且預演是多麼的無聊及做作！不斷重複立正、稍息、問好、唱國歌。執行秘書來講話時要擺頭看他，講完的時候要固定拍手20下，真的非常制式化，所以會有拍手完中正堂瞬間變安靜的特殊景象。過程中只要是坐著，幾乎都是肅坐坐好。一個15分鐘的開訓，卻花了1個半小時來預演，真的非常浪費時間。預演完後，才回到餐廳外洗碗。
今天過水後，有20分鐘可以讓三個分隊洗澡，算是非常充裕，不會像前兩天那麼趕。接著開放6分鐘使用手機，關機後分隊長開始調查放假收假乘車方式，主要為專車(直達台北、桃園、台南、高雄)、接駁車(高鐵、台鐵台中站)、步行共三種。專車單趟要收350元，接駁車單趟70元，來回可不同方式。這一天主要是初步調查人數決定發車數量，調查完後已接近晚上10點，準備回房間就寢。
衣物送洗
每天晚上就寢前，各分隊洗衣委員(簡稱洗委)要收齊當天要洗的衣服。每天都會洗一套基本款，就是內衣、內褲、襪子。如果當天有跑三千就可以加洗一件內衣。後續幾天會不定時加洗不同衣物，像是短褲、制服等，並不會每天都洗。所以愛乾淨的人就要忍耐一下了。另外，不能說不想洗或想多洗就少放多放，洗委會做檢查，不合格會退件。最後幾天會收取洗衣費，大約是160元。
