PinnedПока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.Эмоциональный голод. Компульсивное переедание. РПП…Ещё полгода назад я не знала что это такое. Сейчас я знаю это всё изнутри.Jun 1, 2022Jun 1, 2022
Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.Почему надо к себе нежно? Стрессы, слёзы, еда.расскажу о том, к каким последствиям приводит перфекционизм, трудоголизм и селфхармApr 17, 2023Apr 17, 2023
Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.Где твоя сила воли?А дело вовсе не в ней.Jan 25, 2023Jan 25, 2023
Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.ПотеряО том, как неожиданно меняется жизнь.Sep 12, 2022Sep 12, 2022
Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.Голод: тела и эмоций. Как различить?Главная причина эмоционального переедания — ты ешь тогда, когда не хочешь признать, присвоить и прожить испытываемые эмоции.Jun 25, 20221Jun 25, 20221
Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.Прислушаться к себе.После недели планов и таблиц мне попалась в уши книга «Интуитивное питание». Про неё говорили во многих подкастах, статьях и роликах. Я…Jun 9, 2022Jun 9, 2022
Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.Рационально и правильно поедим?Послушала и прочла я очень много. Как отличить эмоциональный голод от физического? Что провоцирует тот и другой голод. Как влияют подсчёт…Jun 3, 2022Jun 3, 2022
Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства.Привет, океан! Забирай килограммы.В общем, увезла я с собой все свои наеденные килограммы и уставшую от зимы и приморского района душу.Jun 2, 2022Jun 2, 2022
