Genein營養共筆飲食中的尼古丁能減少帕金森氏症嗎?帕金森氏症是一種神經退化疾病,常見的症狀包含顫抖、僵硬、運動功能減退等,會造成生活自理上的困擾,因此大家會思考能不能預防或延緩它的發生,讓我們有較好的生活品質?Oct 24, 2020Oct 24, 2020
Genein營養共筆每天多吃 100 克魚 幫你遠離慢性病?小時候長輩常邊說「吃魚才會變聰明」,邊把魚夾進你的碗裡,但你知道這口魚不只讓你變聰明,還能幫忙降低慢性病風險嗎?Apr 29, 2020Apr 29, 2020
Genein營養共筆降血脂,誰最厲害?心血管疾病長居我國十大死因,若想降心血管疾病風險,良好的血脂控制便是目標之一,而要達成這個目標,少不了飲食來參一腳。Feb 27, 2020Feb 27, 2020
Genein營養共筆碳水化合物不僅要中庸,還要注意品質,膳食纖維和全穀類是關鍵!從先前幾篇有關碳水化合物的研究分享,我們可以知道與其在意碳水化合物吃了多少,吃了什麼樣的碳水化合物反而是更重要的事情。May 2, 2019May 2, 2019
Genein營養共筆酪梨是水果沒錯,但其實是油脂類的它,適當攝取對心血管健康有什麼影響呢?炎炎夏日,逛夜市時,是否發現果汁攤上出現了 酪梨 的蹤跡呢?在啜飲手中酪梨牛奶消暑的同時,讓我們一起來看《美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition…Jun 14, 2018Jun 14, 2018
Genein營養共筆那麼厲害!「鈉」不僅影響血壓,還有很多很多…一般我們對鈉的想法就是會影響血壓,但最近在《美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition…Oct 13, 2017Oct 13, 2017