Mert KurtcepheMechanical Tension, Muscle Damage, and Metabolic Stress: Mechanisms of HypertrophyAug 5Aug 5
Mert KurtcepheWhat is Hypertrophy?In this article, I will explain what hypertrophy is and the different types of hypertrophy.Aug 5Aug 5
Mert KurtcepheAntrenman DeğişkenleriBu yazıda çok fazla bilgi kirliliği olan bir konudan; direnç antrenmanları değişkenlerinden hacim, sıklık, yoğunluk, yük, dinlenme süresi…Mar 14Mar 14