REJUVE.AI — Biomarcadores da aplicação para a longevidade: Relatórios de laboratório. Parte 3/4

Prezada comunidade Rejuve.AI,

Bem-vindos ao terceiro artigo da série que explora os biomarcadores que podem ser contribuídos para a aplicação Longevity, de modo a que a IA subjacente calcule uma idade biológica exacta e informações de saúde personalizadas relacionadas com as características do envelhecimento.

Nos dois artigos anteriores, analisámos os biomarcadores biométricos e os sinais de vestuário. No presente artigo, vamos mudar o nosso foco para os biomarcadores dos Relatórios de Laboratório, com os quais os utilizadores podem contribuir para a aplicação, a fim de obter informações de saúde mais precisas e contribuir para o esforço descentralizado de prolongar a vida humana saudável.

RELATÓRIO DE LABORATÓRIO BIOMARCADORES

As análises ao sangue proporcionam um vislumbre fascinante do nosso funcionamento interno, revelando uma grande quantidade de informações sobre a nossa saúde. Desvendam segredos guardados nas nossas veias, revelando pormenores sobre a função dos nossos órgãos, níveis de nutrientes, equilíbrio hormonal e muito mais.

Embora tradicionalmente utilizadas no contexto do diagnóstico de doenças e da monitorização de doenças, as análises ao sangue de rotina podem permitir-nos otimizar o nosso bem-estar, possibilitando roteiros personalizados para o bem-estar, ao mesmo tempo que nos recordam que o nosso corpo é uma obra-prima intrincada que vale a pena compreender e cuidar.

As análises ao sangue podem revelar potenciais problemas antes de estes se manifestarem como sintomas ou progredirem para doença, funcionando como sinais de alerta precoce para doenças como a diabetes, a anemia, a doença hepática ou o cancro.

A Longevity App suporta um painel abrangente de tipos de dados de biomarcadores sanguíneos que resultarão em melhores conhecimentos sobre saúde gerados pela Longevity App. Os painéis a considerar neste artigo são:

1-HEMATOLOGIA

-Hemograma completo
-Perfil de coagulação

2-BIOQUÍMICA

-Ureia e electrólitos
-Testes de função hepática
-Testes dos níveis hormonais
-Marcadores inflamatórios e citocinas
-Testes de função metabólica
-Perfil lipídico
-Estudos do ferro e hematínicos
-Níveis de vitaminas e minerais

3-TOXINAS, METAIS PESADOS E OLIGOELEMENTOS

Todos os testes listados podem ser introduzidos na aplicação Longevity, por isso, pegue numa chávena de café, ponha-se à vontade e vamos dar um mergulho mais profundo nos painéis de relatórios laboratoriais individuais, nos testes que incluem e na forma como são relevantes numa perspetiva de longevidade.

HAEMATOLOGIA

Hemograma completo (CBC/FBC)
O hemograma é um exame comum que mede diversos componentes do sangue, incluindo hemácias, leucócitos e plaquetas, e outros parâmetros como hemoglobina, hematócrito e diferentes tipos de leucócitos.

Hemácias: Os glóbulos vermelhos, também conhecidos como eritrócitos, possuem uma estrutura notável, perfeitamente adaptada à sua função crucial de transporte de oxigénio pelo corpo. Estas células em forma de disco não têm núcleo nem a maioria dos organelos, o que lhes permite maximizar a sua capacidade de produção de hemoglobina, uma proteína que se liga ao oxigénio. Com um diâmetro de aproximadamente 7–8 micrómetros, a sua forma bicôncava cria uma grande relação área de superfície/volume, aumentando a sua capacidade de trocar gases de forma eficiente. A membrana flexível dos glóbulos vermelhos permite-lhes espremerem-se através de capilares estreitos, garantindo que o oxigénio chega até aos tecidos mais pequenos. Através da sua intrincada rede, estes heróis celulares embarcam numa viagem extraordinária, fazendo circular incansavelmente o oxigénio, removendo o dióxido de carbono e desempenhando um papel indispensável na manutenção da vida humana.

Glóbulos brancos (leucócitos): Os leucócitos são uma parte vital do sistema imunitário, defendendo o corpo contra infecções e doenças. Anormalidades na contagem de leucócitos ou na contagem diferencial podem indicar certas infecções, inflamações ou distúrbios do sistema imunológico que podem afetar a saúde e a longevidade.

Plaquetas: As plaquetas desempenham um papel crucial na coagulação do sangue. Contagens altas ou baixas de plaquetas podem indicar distúrbios hemorrágicos ou risco aumentado de distúrbios de coagulação do sangue, respetivamente, que podem ter implicações na saúde cardiovascular e na longevidade.

Outros parâmetros: O hemograma pode também fornecer informações adicionais, como o volume corpuscular médio (VCM), que reflete o tamanho das hemácias, e a hemoglobina corpuscular média (HCM), que mede a quantidade média de hemoglobina em cada hemácia. Esses parâmetros podem ajudar a identificar certos tipos de anemia ou problemas de saúde subjacentes.

O hemograma é uma ferramenta valiosa para avaliar a saúde geral e detetar possíveis doenças subjacentes que podem afetar o tempo de vida. A monitorização regular dos parâmetros sanguíneos através de análises do hemograma pode ajudar a identificar sinais precoces de doenças ou desequilíbrios, permitindo intervenções e gestão atempadas que podem contribuir para melhorar a saúde e, potencialmente, aumentar a longevidade.

Perfil de coagulação

O perfil de coagulação, também conhecido como perfil de coagulação ou painel de coagulação, é um grupo de análises ao sangue que avalia a capacidade de coagulação do sangue e os factores envolvidos no processo de coagulação. Estas análises medem vários parâmetros, incluindo o tempo de protrombina (TP) e o fibrinogénio.

Tempo de protrombina (TP) e relação normalizada internacional (RNI): O tempo de protrombina mede o tempo que o sangue demora a coagular. O INR é uma medida padronizada derivada do TP e é geralmente usada para monitorar a eficácia da terapia anticoagulante, como a varfarina. A manutenção de um tempo de coagulação equilibrado e de um intervalo de RNI adequado é crucial para evitar hemorragias excessivas ou acontecimentos de coagulação, que podem ter consequências graves para a saúde e afetar a longevidade.

Fibrinogénio: O fibrinogénio é uma proteína que desempenha um papel fundamental na coagulação do sangue, também conhecida como coagulação. É produzido pelo fígado e circula no sangue numa forma solúvel. Quando há uma lesão ou dano nos vasos sanguíneos, inicia-se uma série de reacções complexas denominadas cascata de coagulação para formar um coágulo sanguíneo e evitar uma hemorragia excessiva. Níveis anormais de fibrinogénio podem predispor a hemorragias ou a tendências de coagulação.

A monitorização regular do perfil de coagulação pode contribuir para a avaliação do estado geral de saúde, para o diagnóstico do início da doença e permitir uma abordagem proactiva para melhorar a saúde e o bem-estar.

BIOQUÍMICA

Ureia e electrólitos (U&Es)

A ureia e electrólitos (U&Es) é uma análise ao sangue que mede os níveis de ureia, um produto residual do metabolismo das proteínas, e de vários electrólitos, como sódio, potássio, cloreto e bicarbonato, no sangue. Esta análise fornece informações valiosas sobre a função renal e o equilíbrio de electrólitos no corpo.

Azoto ureico no sangue (BUN): O BUN é um produto residual produzido quando o corpo decompõe as proteínas. O nível de ureia no sangue reflecte a eficiência da função renal. Níveis elevados de ureia podem indicar uma função renal deficiente, que pode ser causada por vários factores, como doença renal ou desidratação. A manutenção de uma função renal saudável é essencial para a saúde geral, pois os rins ajudam a eliminar os resíduos e a regular o equilíbrio de fluidos e electrólitos no corpo.

Electrólitos: Os electrólitos são minerais carregados eletricamente que são essenciais para várias funções corporais, incluindo a função nervosa, a contração muscular e a manutenção de uma hidratação adequada. O teste de ureia e electrólitos mede os níveis de sódio, potássio, cloreto e bicarbonato. Os desequilíbrios nos níveis de electrólitos podem ter consequências graves para a saúde. Por exemplo, níveis baixos de potássio (hipocalemia) ou níveis elevados de sódio (hipernatremia) podem perturbar o ritmo cardíaco normal e aumentar o risco de problemas cardiovasculares. O equilíbrio adequado dos electrólitos é crucial para manter a função óptima dos órgãos e a saúde em geral.

A monitorização regular destes parâmetros, juntamente com outros indicadores de saúde, pode contribuir para uma abordagem proactiva de gestão da saúde que apoie uma vida mais longa e saudável.

Provas de função hepática (LFT)

As provas de função hepática, também conhecidas como painéis hepáticos, são um grupo de análises ao sangue que fornecem informações sobre a saúde e a função do fígado. Estas análises medem várias substâncias e enzimas no sangue que são indicativas da saúde do fígado, incluindo enzimas hepáticas, bilirrubina, albumina e factores de coagulação.

O fígado é um órgão vital responsável por numerosas funções essenciais, como metabolização de nutrientes, filtragem de toxinas, produção de bílis para digestão, armazenamento de vitaminas e minerais e síntese de proteínas importantes.

Enzimas hepáticas: Os testes de função hepática medem as enzimas hepáticas, como a alanina aminotransferase (ALT) e a aspartato aminotransferase (AST). Níveis elevados dessas enzimas no sangue podem indicar lesão ou inflamação das células hepáticas, que podem ser causadas por doenças como hepatite, doença hepática gordurosa ou abuso de álcool.

Bilirrubina: A bilirrubina é um pigmento amarelo produzido durante a degradação dos glóbulos vermelhos. Níveis elevados de bilirrubina no sangue podem indicar disfunção hepática ou obstrução do fluxo biliar, que pode ser causada por doenças hepáticas, cálculos biliares ou obstrução dos canais biliares.

Albumina: A albumina é uma proteína produzida pelo fígado que ajuda a manter o equilíbrio adequado de líquidos no corpo. Níveis baixos de albumina podem indicar lesão hepática ou mau funcionamento do fígado. A albumina é também importante para transportar hormonas, medicamentos e outras substâncias no sangue.

Análises de níveis hormonais

As análises aos níveis hormonais medem os níveis de hormonas específicas no sangue. As hormonas são mensageiros químicos que regulam várias funções e processos corporais, incluindo o metabolismo, o crescimento, a reprodução e a resposta ao stress.

Cortisol: O cortisol é uma hormona produzida pelas glândulas supra-renais que ajuda a regular a resposta do corpo ao stress. Níveis elevados e prolongados de cortisol, frequentemente associados ao stress crónico, podem ter efeitos prejudiciais para a saúde e contribuir potencialmente para várias condições, como doenças cardiovasculares, distúrbios metabólicos e disfunção imunitária. Manter um nível equilibrado de cortisol é importante para a saúde geral e pode afetar a longevidade.

Estradiol: O estradiol é a principal hormona sexual nas mulheres e desempenha um papel crucial na saúde reprodutiva e na manutenção da densidade óssea. Nos homens, o estradiol também está presente em quantidades menores. Níveis anormais de estradiol podem afetar vários aspectos da saúde, incluindo a saúde óssea, a função reprodutiva e a saúde cardiovascular.

Testosterona: A testosterona é a principal hormona sexual masculina, mas também está presente nas mulheres, embora em quantidades menores. A testosterona é importante para manter a massa muscular, a densidade óssea, a função sexual e a vitalidade geral. Os desequilíbrios nos níveis de testosterona podem levar a vários problemas de saúde, incluindo redução da força muscular, diminuição da densidade óssea e alterações nos níveis de humor e energia.

Fator de crescimento semelhante à insulina-1 (IGF-1): O IGF-1 é uma hormona que desempenha um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento. É produzida principalmente no fígado e é regulada pela hormona do crescimento. O IGF-1 está envolvido no crescimento celular, na reparação dos tecidos e no metabolismo. Níveis mais elevados de IGF-1 foram associados a uma maior longevidade em alguns estudos, enquanto níveis excessivamente elevados ou baixos podem ter implicações em várias condições de saúde.

Proteínas de ligação ao fator de crescimento semelhante à insulina (IGFBPs): As IGFBPs são proteínas que se ligam ao IGF-1, regulando a sua biodisponibilidade e atividade. As IGFBP-1 e IGFBP-3 são normalmente medidas em testes de níveis hormonais. Estas proteínas ajudam a modular as acções do IGF-1. Níveis alterados de IGFBPs podem afetar a disponibilidade e a função do IGF-1, influenciando potencialmente vários processos fisiológicos relacionados com o crescimento, o metabolismo e o envelhecimento.

Os testes de níveis hormonais podem fornecer informações sobre desequilíbrios ou desregulação hormonal que podem afetar a saúde geral e influenciar potencialmente a longevidade. Os testes de níveis hormonais permitem uma compreensão mais abrangente da saúde de um indivíduo e orientar intervenções adequadas para promover o bem-estar e potencialmente apoiar uma vida mais longa e saudável.

Marcadores inflamatórios e citocinas

Os marcadores inflamatórios são um tipo de substância biológica, frequentemente proteínas, que são produzidas pelo organismo em resposta à inflamação, fornecendo uma indicação mensurável da presença e intensidade de vários processos inflamatórios. Uma citocina é um tipo de molécula proteica envolvida na sinalização celular que modula a resposta imunitária, a inflamação e o desenvolvimento e reparação dos tecidos. A inflamação crónica tem sido associada a várias doenças e condições relacionadas com a idade, o que torna estes testes potencialmente relevantes para compreender a longevidade.

Proteína C-Reactiva de alta sensibilidade (PCR-hs) e Proteína C-Reactiva (PCR): A PCR é uma proteína produzida pelo fígado em resposta à inflamação. Níveis elevados de PCR, particularmente de PCR-hs, indicam inflamação sistémica. A inflamação crónica de baixo grau, indicada por níveis elevados de PCR, tem sido associada a várias doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes e determinados tipos de cancro. A monitorização dos níveis de PCR pode fornecer informações sobre os riscos para a saúde relacionados com a inflamação que podem afetar a longevidade.

Fator de necrose tumoral-α (TNF-α): O TNF-α é uma citocina pró-inflamatória envolvida na regulação das respostas imunitárias e da inflamação. O aumento dos níveis de TNF-α tem sido associado à inflamação crónica e está associado a várias doenças relacionadas com a idade, incluindo doenças cardiovasculares, artrite reumatoide e certos tipos de cancro.

Interleucina-1β (IL-1β), Interleucina-6 (IL-6) e Interleucina-8 (IL-8): Estas citocinas desempenham papéis fundamentais na regulação da inflamação e das respostas imunitárias. Níveis elevados de IL-1β, IL-6 e IL-8 têm sido associados à inflamação crónica e ao aumento do risco de doenças relacionadas com a idade, como as doenças cardiovasculares, a diabetes e as doenças neurodegenerativas.

Adiponectina: A adiponectina é uma hormona produzida pelo tecido adiposo que tem propriedades anti-inflamatórias e desempenha um papel na regulação do metabolismo. Níveis baixos de adiponectina têm sido associados à obesidade, à resistência à insulina e ao aumento do risco de doenças cardiovasculares e distúrbios metabólicos.

Os testes de marcadores inflamatórios e de citocinas ajudam a avaliar a presença e a intensidade da inflamação e a ativação do sistema imunitário. A inflamação crónica é considerada um fator que contribui para o desenvolvimento e a progressão de muitas doenças relacionadas com a idade. Ao monitorizar estes marcadores, é possível obter informações sobre o estado inflamatório de um indivíduo e os riscos potenciais de doenças relacionadas com a idade, permitindo intervenções proactivas e modificações do estilo de vida que podem promover um envelhecimento mais saudável e, potencialmente, prolongar a longevidade.

Testes de função metabólica

As análises da função metabólica avaliam vários marcadores no sangue que fornecem informações sobre a saúde e a função metabólica. Estes testes avaliam parâmetros relacionados com a regulação da glucose, resistência à insulina, função renal e marcadores da saúde muscular. A compreensão da função metabólica é importante para avaliar a saúde geral e as suas potenciais implicações para a longevidade.

Ácido úrico: O ácido úrico é um produto residual formado durante a decomposição das purinas, que são substâncias encontradas em determinados alimentos e produzidas pelo corpo. Níveis elevados de ácido úrico podem indicar doenças como a gota ou uma função renal deficiente. Níveis elevados de ácido úrico também têm sido associados a um risco aumentado de doenças cardiovasculares e distúrbios metabólicos, que podem afetar a longevidade.

Glicose e glicose em jejum: Esses exames medem os níveis de glicose no sangue e avaliam como o corpo regula e utiliza a glicose como fonte de energia. Níveis elevados de glicose, especialmente em jejum, podem ser indicativos de regulação deficiente da glicose ou diabetes. A hiperglicemia crónica pode contribuir para vários problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, doenças renais e neuropatia, que podem afetar a longevidade.

Hemoglobina glicada (Hb) A1c: A hemoglobina glicada (Hb)A1c fornece uma medida média dos níveis de glicose no sangue nos últimos dois a três meses. É utilizada para avaliar o controlo da glicemia a longo prazo. Níveis mais elevados de hemoglobina A1c indicam um pior controlo da glicose e podem sugerir um risco acrescido de complicações relacionadas com a diabetes que podem afetar a longevidade.

HOMA-IR (Resistência à insulina): O HOMA-IR é um índice calculado utilizado para avaliar a resistência à insulina, uma condição em que as células se tornam menos reactivas à hormona insulina. A resistência à insulina está associada a distúrbios metabólicos, como a diabetes tipo 2 e a síndrome metabólica. A monitorização da resistência à insulina pode ajudar a identificar indivíduos em risco de desenvolver estas doenças e orientar intervenções para melhorar a saúde metabólica, aumentando a longevidade.

Creatina fosfoquinase (CPK): A CPK é uma enzima presente em vários tecidos, incluindo os músculos. Níveis elevados de CPK no sangue podem indicar danos ou lesões musculares, que podem estar associados a doenças como a distrofia muscular, miopatias inflamatórias ou esforço físico excessivo. A manutenção de uma função muscular saudável é importante para a mobilidade geral, força e bem-estar à medida que se envelhece.

Cistatina C: A cistatina C é um marcador utilizado para avaliar a função renal. É um indicador mais sensível da função renal do que a creatinina, particularmente em indivíduos com função renal normal ou ligeiramente comprometida. A monitorização dos níveis de cistatina C pode fornecer informações sobre a saúde dos rins, uma vez que a função renal comprometida está associada a várias doenças e afecções relacionadas com a idade.

Bicarbonato: O bicarbonato é um componente essencial para manter o equilíbrio ácido-base do corpo. É medido como parte da análise de gases no sangue arterial ou de painéis metabólicos básicos que avaliam o estado ácido-base, em particular o nível de iões de bicarbonato no sangue.

Lactato desidrogenase (LDH): A LDH está presente em vários órgãos e tecidos, incluindo o coração, fígado, rins, músculos e glóbulos vermelhos. Quando há dano ou lesão celular, como traumatismo, inflamação ou doença, a LDH é liberada na corrente sanguínea, resultando em níveis elevados.

A medida dos níveis de LDH no sangue pode ser usada como um marcador geral de lesão ou dano tecidual. Níveis elevados de LDH podem indicar condições como lesão tecidual, doença hepática, ataques cardíacos e septicemia. Alguns cancros podem também causar níveis elevados de LDH, em especial os cancros que envolvem um crescimento celular rápido ou a destruição de tecidos saudáveis.

A avaliação destes marcadores pode fornecer informações fundamentais sobre o estado fisiológico dos indivíduos, permitindo a otimização da saúde metabólica e apoiando a longevidade.

Perfil lipídico

O perfil lipídico, também conhecido como painel lipídico ou exame do perfil lipídico, é um exame de sangue que mede vários componentes dos lípidos (gorduras) no sangue. O perfil lipídico fornece informações sobre os níveis de diferentes tipos de colesterol, triglicerídeos e lipoproteínas. A compreensão do perfil lipídico é importante para avaliar a saúde cardiovascular e o seu potencial impacto na longevidade.

Triglicerídeos: Os triglicéridos são um tipo de gordura que circula na corrente sanguínea. Níveis elevados de triglicéridos têm sido associados a um risco acrescido de doença cardiovascular. Níveis elevados de triglicerídeos podem indicar um perfil lipídico pouco saudável e podem ser influenciados por factores como dieta, obesidade, inatividade física e certas condições médicas.

Colesterol total: O colesterol total mede a quantidade total de colesterol no sangue, incluindo o colesterol “bom” (HDL) e o colesterol “mau” (LDL). Níveis altos de colesterol total, especialmente de colesterol LDL, estão associados a um risco aumentado de doença cardiovascular, incluindo infarto do miocárdio e derrame cerebral.

Colesterol-HDL (lipoproteínas de alta densidade): O colesterol HDL é frequentemente referido como o colesterol “bom” porque ajuda a remover o colesterol LDL (lipoproteínas de baixa densidade) das artérias, reduzindo o risco de formação de placas e de doenças cardiovasculares. Níveis mais altos de colesterol HDL são geralmente considerados benéficos e podem estar associados a um menor risco de eventos cardiovasculares.

Apolipoproteína B (ApoB): A ApoB é uma proteína encontrada nas partículas de colesterol LDL. Níveis elevados de ApoB estão associados a um aumento do número de partículas de colesterol LDL e a um maior risco de doença cardiovascular. A medida da ApoB fornece informações adicionais sobre o número de partículas aterogénicas no sangue.

Apolipoproteína A1 (ApoA1): A ApoA1 é uma proteína encontrada nas partículas de colesterol HDL. Níveis mais elevados de ApoA1 são geralmente considerados favoráveis e podem estar associados a um menor risco de doença cardiovascular.

A monitorização dos parâmetros do perfil lipídico é crucial para avaliar a saúde cardiovascular e identificar potenciais riscos de doença cardíaca e complicações relacionadas. A dislipidemia, caracterizada por um perfil lipídico pouco saudável, é um fator de risco significativo para as doenças cardiovasculares, que pode ter impacto na longevidade.

Estudos do ferro e hematínicos

Os estudos do ferro e hematínicos são um grupo de exames que avaliam os níveis de ferro e parâmetros relacionados no corpo. Estes testes fornecem informações sobre o estado do ferro, a saúde dos glóbulos vermelhos e determinadas deficiências nutricionais.

Ferro: O ferro é um mineral essencial que desempenha um papel vital em vários processos fisiológicos, incluindo o transporte de oxigénio, a produção de energia e a função imunitária. Níveis adequados de ferro são necessários para uma saúde e longevidade óptimas. Níveis baixos de ferro podem levar a uma anemia por deficiência de ferro, caracterizada por uma diminuição da produção de glóbulos vermelhos e um transporte insuficiente de oxigénio para os tecidos.

Ferritina: A ferritina é uma proteína que armazena ferro no corpo. A medida dos níveis de ferritina fornece uma indicação das reservas de ferro do corpo. Níveis adequados de ferritina são importantes para garantir uma reserva suficiente de ferro. Níveis baixos de ferritina podem indicar reservas de ferro esgotadas e sugerir deficiência de ferro. A manutenção de níveis saudáveis de ferritina ajuda a suportar a produção de glóbulos vermelhos, a capacidade de transporte de oxigénio e a função celular geral.

Folato: O folato, também conhecido como vitamina B9, é crucial para a síntese de ADN, a divisão celular e a produção de glóbulos vermelhos. A deficiência de folato pode levar à anemia megaloblástica, que se caracteriza por glóbulos vermelhos grandes e imaturos e por uma diminuição da capacidade de transporte de oxigénio. O folato também é importante para várias outras funções fisiológicas, incluindo o desenvolvimento do tubo neural durante a gravidez. Níveis adequados de folato são essenciais para a saúde geral e podem contribuir para a longevidade.

A monitorização dos níveis de ferro, ferritina e folato é importante para identificar e gerir as deficiências que podem afetar a saúde em geral e influenciar potencialmente a longevidade. As carências destes hematínicos podem provocar anemia, fadiga, fraqueza, perturbações da função imunitária e outros problemas de saúde. A resolução destas deficiências através de intervenções adequadas, como a suplementação com ferro ou folato, ou ajustes na dieta, pode apoiar a saúde dos glóbulos vermelhos, a oxigenação e a função celular geral.

Testes de nível de vitaminas e minerais

Os testes de vitaminas e minerais avaliam os níveis de vitaminas e minerais específicos no corpo, fornecendo informações sobre o estado nutricional e potenciais deficiências.

Vitamina C: A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água com propriedades antioxidantes. Desempenha um papel crucial em vários processos fisiológicos, incluindo a função imunitária, a síntese de colagénio, a cicatrização de feridas e a proteção contra o stress oxidativo. Níveis adequados de vitamina C são importantes para manter a saúde geral e podem contribuir para a longevidade. A deficiência de vitamina C pode levar ao escorbuto, uma condição caracterizada por fadiga, fraqueza, cicatrização de feridas prejudicada e disfunção imunitária.

Vitamina D (25-hidroxicolecalciferol): A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel importante para a saúde dos ossos, a absorção de cálcio, a função imunitária e outros processos fisiológicos. A vitamina D é sintetizada na pele após a exposição à luz solar e também pode ser obtida através de fontes dietéticas e suplementos. A deficiência de vitamina D está associada a um maior risco de doenças ósseas, como a osteoporose, bem como a disfunções do sistema imunitário, doenças cardiovasculares e certos tipos de cancro. A manutenção de níveis adequados de vitamina D é essencial para a saúde geral e pode ter implicações na longevidade.

Cálcio: O cálcio é um mineral crucial para ossos e dentes fortes, função muscular, transmissão nervosa e outros processos fisiológicos. Níveis adequados de cálcio são importantes para manter a densidade óssea e prevenir doenças como a osteoporose. A deficiência de cálcio pode levar ao enfraquecimento dos ossos e a um aumento do risco de fracturas. A monitorização dos níveis de cálcio é importante para manter a saúde dos ossos e a longevidade geral.

Fósforo: O fósforo é outro mineral essencial para a saúde dos ossos, produção de energia e vários processos celulares. Trabalha em conjunto com o cálcio para manter uma estrutura óssea adequada. Os desequilíbrios nos níveis de fósforo podem afetar a saúde óssea, a função renal e a função fisiológica geral. A monitorização dos níveis de fósforo é importante para manter a saúde geral e apoiar a longevidade.

Zinco: O zinco é um mineral essencial envolvido em numerosos processos fisiológicos, incluindo a função imunitária, a cicatrização de feridas, a síntese de ADN e a divisão celular. Níveis adequados de zinco são cruciais para a saúde geral e para a função do sistema imunitário. A deficiência de zinco pode prejudicar a função imunitária, a cicatrização de feridas e o crescimento e desenvolvimento. A manutenção de níveis adequados de zinco é importante para a saúde geral e para uma potencial longevidade.

A monitorização dos níveis de vitaminas e minerais através de análises ao sangue ajuda a identificar deficiências e a orientar intervenções adequadas, como ajustes na dieta ou suplementação, para restaurar os níveis ideais e apoiar a saúde geral.

Magnésio: O magnésio é um mineral vital com inúmeros benefícios para a saúde. Desempenha um papel crucial em mais de 300 reacções enzimáticas, incluindo a produção de energia, a função muscular e a regulação da pressão arterial. Níveis adequados de magnésio estão associados a um menor risco de doença cardiovascular, uma vez que promove um fluxo sanguíneo saudável e reduz a tensão no coração. Também apoia a saúde óssea, a função cerebral, a regulação do humor e a qualidade do sono. Garantir a ingestão adequada de magnésio é essencial para o bem-estar geral.

TOXINAS, METAIS PESADOS E OLIGOELEMENTOS

Os testes de toxinas e metais pesados avaliam a presença e os níveis de toxinas e metais pesados específicos no organismo. Estes testes são efectuados para identificar potenciais exposições e avaliar o seu impacto na saúde. Compreender a presença de toxinas e metais pesados é importante para a saúde em geral e a sua potencial relação com a longevidade.

Cotinina: A cotinina é um metabolito da nicotina e a sua presença no corpo indica exposição ao fumo do tabaco. A análise dos níveis de cotinina pode ajudar a determinar o consumo de tabaco, incluindo o consumo ativo ou a exposição ao fumo passivo. O consumo de tabaco a longo prazo está associado a inúmeros riscos para a saúde, incluindo doenças cardiovasculares, perturbações respiratórias e determinados cancros, que podem afetar a longevidade.

Mercúrio: O mercúrio é um metal pesado que pode ser encontrado em várias formas, tais como mercúrio elementar, mercúrio orgânico (por exemplo, metilmercúrio) e mercúrio inorgânico. A exposição ao mercúrio pode ocorrer através de alimentos contaminados, exposição profissional, amálgamas dentárias ou determinadas práticas culturais. Níveis elevados de mercúrio podem ter efeitos tóxicos no sistema nervoso, nos rins e noutros órgãos. A monitorização dos níveis de mercúrio é importante para identificar a exposição potencial e gerir os riscos de saúde associados.

Chumbo: O chumbo é um metal pesado tóxico que pode ser encontrado em várias fontes, incluindo tintas velhas, água contaminada e certas actividades profissionais. A exposição ao chumbo é particularmente prejudicial para as crianças e pode afetar o seu desenvolvimento neurológico. Nos adultos, a exposição ao chumbo está associada a doenças cardiovasculares, lesões renais e efeitos adversos na função cognitiva. Identificar e mitigar a exposição ao chumbo é crucial para a saúde geral e a longevidade.

Cádmio: O cádmio é um metal pesado tóxico que se encontra em determinados alimentos, no fumo do tabaco e em ambientes profissionais. A exposição crónica ao cádmio pode causar danos nos rins, pulmões e ossos. Também tem sido associado a um risco acrescido de determinados cancros, doenças cardiovasculares e perturbações respiratórias. A monitorização dos níveis de cádmio ajuda a identificar a exposição potencial e a gerir os riscos de saúde associados.

Manganês, Selénio, Crómio, Cobalto, Benzonitrilo:

O manganês, o selénio, o crómio e o cobalto são todos oligoelementos necessários ao organismo humano, mas também são tóxicos ou potencialmente nocivos em níveis elevados. O benzonitrilo, também conhecido como cianeto de fenilo, não é reconhecido como um elemento ou nutriente essencial para a saúde humana.

A exposição profissional ou certos contextos industriais podem aumentar o risco de exposição a estas substâncias. A monitorização dos seus níveis ajuda a identificar riscos potenciais e a gerir os problemas de saúde associados.

A análise de toxinas e metais pesados é crucial para identificar a exposição e gerir os potenciais riscos para a saúde. Minimizar a exposição a estas substâncias é importante para manter a saúde geral e potencialmente apoiar a longevidade. As escolhas de estilo de vida, as medidas de segurança no trabalho e a consciencialização ambiental desempenham um papel significativo na redução da exposição a toxinas e metais pesados. A monitorização regular destas substâncias, em conjunto com intervenções adequadas e estratégias de redução dos riscos, pode contribuir para promover uma vida mais longa e saudável.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Parabéns se chegou até aqui! Agora está familiarizado com o painel abrangente de dados de biomarcadores sanguíneos suportados como inputs para a Longevity App.

Também pode ficar satisfeito por saber que a lista de biomarcadores sanguíneos continuará a expandir-se, aumentando o âmbito e a precisão dos conhecimentos personalizados sobre saúde.

Agradecemos o seu interesse contínuo em aprender sobre a ciência e a tecnologia subjacentes à aplicação Rejuve.AI Longevity e esperamos que o prepare para o próximo lançamento da versão completa.

Junte-se a nós no próximo e último artigo desta série sobre os biomarcadores da Longevity App, que analisará os biomarcadores Questionários de saúde, Condições prévias e Diário de saúde

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