Rubicita[間歇斷食+運動40天] 心得分享2020/03/02 –2 020/04/11 是我第一次嘗試間歇斷食。總結來說,8/16斷食執行的過程遠比想像中的還要無負擔且身心愉悅(還是我純粹太佛系,想吃燒肉、冰淇淋、甜點還是都吃了)…Apr 10, 20201Apr 10, 20201