Serra AtalayinTürkçe YayınProbiyotikler ve Prebiyotikler Hakkında Bilmeniz GerekenlerProbiyotiklerAug 18Aug 18
Serra AtalayinTürkçe YayınÜreme Sağlığı ve BeslenmeBeslenme hem erkek hem de kadın üreme sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Gerekli tüm besinleri sağlayan bir beslenme…Aug 121Aug 121
Serra AtalayinTürkçe YayınYa Hep Ya Hiç Yeme TarzıZihnimizin aldığı bilgiyi (yaşanan olaylar, durumlar, deneyimler) sistematik olarak hatalı işlemesine bilişsel çarpıtma denir. Bu işlemleme…Apr 30Apr 30
Serra AtalayinTürkçe YayınGünlük Su Tüketimi Hakkında Bilmeniz GerekenlerGünlük su ihtiyacınızın tamamını sadece su tüketerek karşılamak zorunda değilsiniz:Jun 14, 2023Jun 14, 2023
Serra AtalayinTürkçe YayınBeden İmajı Spektrumu: Bedenim Hakkında Nasıl Hissediyorum?Daha önce, beden imajından ve pozitif beden imajı oluşturmak için önerilerden bahsetmiştim. Okumak isterseniz: Daha Pozitif Beden İmajı…Mar 22, 20231Mar 22, 20231
Serra AtalayinTürkçe YayınSüt Ürünleri Akneye Neden Olur mu?Akne; yüz, sırt ve gövdede yer alan, yağ bezlerinin aktivitesinden kaynaklanan sivilcelerdir. Bireyin hormonal ve genetik yapısından sonra…Mar 14, 2023Mar 14, 2023
Serra AtalayinTürkçe YayınTıkınırcasına Yeme Sonrası Nasıl Bir Yol İzlemelisiniz?Tıkınırcasına Yeme (Binge Eating) Nedir?Jan 20, 20231Jan 20, 20231
Serra AtalayinTürkçe YayınElma Sirkesi ve Sağlık İddialarıSirke, tarihi milattan önceye dayanan ve genellikle renksiz ya da elde edildiği ham maddenin renginde, asetik asit içeren, berrak bir…Jan 4, 2023Jan 4, 2023
Serra AtalayinTürkçe YayınDaha Pozitif Beden İmajı İçin 10 ÖneriBeden imajı, aynaya baktığınızda veya zihninizde canlandırdığınızda kendinizi nasıl gördüğünüzdür (1).Oct 29, 2022Oct 29, 2022
