很多人好奇冥想能帶給我們什麼正面影響，為什麼又有如此多的人大力推廣冥想，希望每個人嘗試看看呢？之前的文章有提到冥想會帶來一些轉變和症狀，這次就從正面的角度帶大家了解！文章最後也會提供大家一些冥想的練習，期待大家能一起享有更多的美好。